问减肥期间能吃榴莲吗

为你推荐

• 肝硬化能吃榴莲吗

  肝硬化患者可以少量吃榴莲，但是不宜多吃，榴莲被称之为水果之王，它含有各种丰富的营养物质，主要包括各种丰富的维生素，比如说像维生素C、维生素A等等，同时它含有大量的膳食纤维，但是榴莲中含有较多的糖分。肝硬化的病人，有些病人如果合并有糖尿病，我们建议平时要控制榴莲的量，因为它有可能会引起患者血糖水平的波动。我们建议有肝硬化的病人可以吃榴莲，但要控制量，这样既能够保证吸收水果的营养成分，还能够避免过多食用这些水果，给我们身体带来的不利害处。

  

  01:09
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-02-01 5568次

• 减肥期间能喝酒吗

  不建议喝酒，因为酒精是有刺激性的饮品，喝酒之后可能会增加服用者的食欲，不利于减肥。虽然在减肥期间不建议喝酒，但是可以喝一些替代的饮品，比如像果汁，果汁里边含有丰富纤维素、维生素和微量元素，这些元素都有助于减肥。但这些饮品在饮用的时候也要注意，如果是有糖尿病的患者在饮用果汁的时候要注意整体热量的摄入，选择一些热量相对比较低的果汁代替比较好，因为如果热量比较多就会导致热量代谢不够充分，会引起血糖的增高。

  

  01:13
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-08 5188次

• 减肥期间能吃榴莲吗
  减肥期间最好不要吃榴莲，榴莲是所有水果中热量最高的，而减肥本身就是要减少自身的脂肪，控制热量的摄入。如果你吃这么高热量的水果，是不会减肥的，有可能会增肥。榴莲的馥郁气味是造成榴莲的一大功效，开胃，促进食欲。它含有很高的糖分，并且含淀粉量也高，所以在减肥期间不建议吃榴莲。榴莲的营养价值很高，含有多种维生素、钙、铁、磷等，身体虚弱的朋友可以食用榴莲。榴莲可以补充身体需要的能量和养分，达到强身健体、滋阴补阳的作用。病后以及妇女产后可用来补养身体，但是在减肥期间，一定要控制榴莲的摄入，避免引起能量过高，导致肥胖或者是不利于减肥。
  语音时长 1:39”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-31 27109次

• 减肥能吃榴莲吗
  建议减肥期间不要吃榴莲，因为榴莲属于高能量的水果，脂肪和蛋白质的含量均居所有的水果之首，所以减肥期间，要尽量避免吃榴莲。减肥的时候可以吃的食物有冬瓜，冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重，经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪，此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。也可以多吃一些黄瓜，黄瓜当中含有内醇二酸，可以抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。丝瓜也可以，适量多吃一些，因为丝瓜中所含的皂疳和粘液，有利于大便通畅，且含热量也很低，此外，丝瓜还含有丰富的维生素b1，维生素b2，维生素a，维生素c，以及，钙，磷，铁等矿物质。
  语音时长 1:30”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-24 16140次

• 月经期间能吃榴莲吗
  病情分析：女性在月经期间是可以吃榴莲的，月经期间最好多吃一些补血的食物，如大枣，芝麻，瘦肉，香蕉等。月经期间应该多注意休息，避免劳累以及熬夜。意见建议：在月经期间应该避免性生活，多注意经期的卫生，使用一些透气比较好的卫生巾，月经期间可以选择淋浴洗澡，但是避免坐浴以及盆浴。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-29 1902次

• 减肥期间能吃馄饨吗
  馄饨是起源于中国北方的一道民间传统面食，用薄面皮包肉馅儿，下锅后煮熟，食用时一般带汤。馄饨在不同的地区有不同的做法，一般油炸和肉馅的馄饨热量会比较高，建议使用科学合理的减肥方式，吃些低热量的的食物，每餐要吃太饱，加上适量的运动，比如做瑜伽，游泳等。
  左淑丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-05 2302次

• 减肥期间吃榴莲会长胖吗
  减肥期间吃榴莲通常不会长胖，但是也需要注意适量，如有不适症状，建议及时就医。如果生活中长期暴饮暴食、长期不运动，容易导致体重增长，不仅会影响美观，也会增加患有心血管疾病的风险，所以需要选择合适的方法进行减肥。减肥期间首先需要调整饮食结构，饮食方面建议以清淡易消化、营养均衡为主，榴莲属于比较良好的营养
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-02-19 0次

• 减肥期间吃了榴莲如何补救？
  在减肥路上，有时候会因为意外的小插曲会打乱我们的计划，比如不小心吃下了一块榴莲。如果在减肥期不慎吃下了榴莲，应该如何补救呢？首先，不必过于自责。偶尔的小失误不会对整个减肥计划产生太大影响。接下来，可以通过适度增加运动量来消耗额外的热量。例如
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-06-14 0次