问宝宝晚上喝水多好吗
病情描述:
宝宝晚上喝水多好吗
答医生回答
病情分析:
宝宝适当的喝一些水对宝宝身体健康是有很多影响,该宝宝喝水的时候,家长需要注意最好是尽量不要让宝宝在睡觉之前喝水,否则很容易会导致宝宝出现不良反应,有的宝宝拒绝喝水,但宝宝却不拒绝新鲜有趣的喝水工具,如果给宝宝买一些卡通的水杯,就能够让宝宝多喝一些水。
意见建议:
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晚上喝水多好吗晚上喝水多一般不好,一天标准的饮水量差不多在1500毫升到2000毫升,尽量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡觉以后,由于身体的平卧,肾血流量已经增加,会滤过很多的物质,需要从尿液里排出,如果晚上喝水多,将会增加肾脏的负担,而且晚上喝水多以后会导致夜尿的增加,影响睡眠的质量。睡前可以少喝一点水,既避免了夜间的长时间不饮水以后的口干的情况,同时也减少了夜尿增多的情况。01:16
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晚上喝水多会有眼袋吗晚上喝水多,看起来有眼袋是会出现的,但是这种眼袋一般认为不是真性眼袋,是由于水肿造成的。既然是水肿造成的,水肿一消退,眼袋就没有了。有可能就是晚上喝水比较多,导致的早上起来眼袋比较重,随着人体起床以后直立行走、直立活动,眼袋的水肿就慢慢消退了。真性的眼袋是眼袋位置的脂肪多,向外突出,眼袋的皮肤和筋膜、肌肉松弛,兜不住眼袋脂肪,就需要做手术来去除多余的脂肪,或者收紧眼袋的皮肤和筋膜、肌肉。由于喝水多造成的水肿性的假性眼袋,少喝水或者吃利尿剂就可以有效的改善眼袋。01:13
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晚上喝水多好吗晚上不要喝太多的水。睡前少喝,睡醒多喝是正确的饮水原则。因为睡前喝太多的水会造成眼皮浮肿,半夜也会老想跑厕所,使睡眠的质量不高。经过一晚上的睡眠,人体流失的水分约有450毫升,早上起来需要及时补充,因此早上起床后空腹喝杯水,是有利于血液循环。白开水将氧运送到血液,将体内代谢的废物通过尿液和粪便排出体外,润滑组织和关节,使眼睛、鼻子、嘴巴湿润,使皮肤柔软有弹性,调节体温,通过蒸发或出汗,来调节体温保持不变。语音时长 1:38”
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高血压喝水多好吗患者多喝水对于身体是有很大的好处的,但是也不要喝太多,适量的饮用,对身体还是有一定的作用。平常饮食上要清淡,尽量的多吃些容易消化的食物,不要吃一些辛辣刺激性的食物,最好是以低脂肪,低热量,多维生素的素食物为主,像超重的患者可以控制下体重,适当的运动,增强体质。在饮食上要注意不要吃得太咸,因为吃得太咸就可能造成了喝水太多,这样的话也有可能会造成水钠潴留,所以说食盐的摄入量也要控制在五克以内。这样对于动脉粥样硬化、血脂都有一定的调节作用。除了这些,高血压患者平时也可以多吃些水果,比如像苹果。西瓜,火龙果,猕猴桃,香蕉这些水果也能补充水分,同时还能够补充大量的维生素。语音时长 01:24”
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晚上喝水多好吗晚上睡觉前是不建议喝水的,睡觉前饮用大量的水,会造成水代谢不掉而滞留在体内,第二天清晨会出现水肿的状态,尤其是面部、眼睑。长期睡觉前大量喝水,会造成身体湿气过重。睡觉前大量喝水也会影响睡眠质量,喝水喝的太多会造成夜尿,频繁,容易起夜。想要喝水,可以白天大量的喝水,补充机体所需的水分,晨起时建议大量空腹喝水的。
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高血压喝水多好吗不建议高血压患者喝过多的水,以每天适量就可以了,虽然说多喝水对身体是有好处的,但是什么东西都要适可而止。建议高血压患者还是要养成良好的生活习惯,饮食也要做到有规律,不要暴饮暴食,特别是晚餐一定要少吃,做到清淡饮食。
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晚上喝水多好吗晚上不要喝太多的水。睡前少喝,睡醒多喝是正确的饮水原则。因为睡前喝太多的水会造成眼皮浮肿,半夜也会老想跑厕所,使睡眠的质量不高。经过一晚上的睡眠,人体流失的水分约有450毫升,早上起来需要及时补充,因此早上起床后空腹喝杯水,是有利于血液循环。白开水将氧运送到血液,将体内代谢的废物通过尿液和粪便排出体
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两个月宝宝喝水多好吗两个月宝宝喝水多一般不好。两个月宝宝的消化和吸收能力相对较差,但营养需求相对较高。因此,一般采用母乳或配方奶喂养,如果母乳量足够,最好采用全母乳喂养,当母乳量不足时,可适当添加配方奶。无论是配方奶还是母乳喂养,含水量都相对较高,无须专门补充水分,喝太多的水不仅会使宝宝营养不良,也容易引起水中毒,因此