患者多喝水对于身体是有很大的好处的,但是也不要喝太多,适量的饮用,对身体还是有一定的作用。平常饮食上要清淡,尽量的多吃些容易消化的食物,不要吃一些辛辣刺激性的食物,最好是以低脂肪,低热量,多维生素的素食物为主,像超重的患者可以控制下体重,适当的运动,增强体质。在饮食上要注意不要吃得太咸,因为吃得太咸就可能造成了喝水太多,这样的话也有可能会造成水钠潴留,所以说食盐的摄入量也要控制在五克以内。这样对于动脉粥样硬化、血脂都有一定的调节作用。除了这些,高血压患者平时也可以多吃些水果,比如像苹果。西瓜,火龙果,猕猴桃,香蕉这些水果也能补充水分,同时还能够补充大量的维生素。
高血压喝水多好吗
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医生主讲实录
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晚上喝水多好吗晚上喝水多一般不好,一天标准的饮水量差不多在1500毫升到2000毫升,尽量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡觉以后,由于身体的平卧,肾血流量已经增加,会滤过很多的物质,需要从尿液里排出,如果晚上喝水多,将会增加肾脏的负担,而且晚上喝水多以后会导致夜尿的增加,影响睡眠的质量。睡前可以少喝一点水,既避免了夜间的长时间不饮水以后的口干的情况,同时也减少了夜尿增多的情况。01:16
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高血压能彻底治疗好吗这个在不同的情况下,我们来不同的分析,因为高血压分原发和继发的。什么叫原发高血压,就是伴随我们终身的,需要终身的治疗,我们所谓的治愈是在严格控制好饮食,生活方式干预的基础上,血压达到正常,或者是在服用药物的情况下,血压达到正常就叫治愈了。还有一部分病人呢,叫继发高血压,由于继发其他系统的疾病,比如说肾上腺的疾病等等这些导致的高血压,在比如说治疗,手术治疗以后,切除了这些原发的疾患以后,血压就可以恢复到正常状态。具体的情况需要具体分析,这些都需要大家到医院就诊治疗,而不是自己来判断是否为治愈。01:23
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晚上喝水多好吗晚上不要喝太多的水。睡前少喝,睡醒多喝是正确的饮水原则。因为睡前喝太多的水会造成眼皮浮肿,半夜也会老想跑厕所,使睡眠的质量不高。经过一晚上的睡眠,人体流失的水分约有450毫升,早上起来需要及时补充,因此早上起床后空腹喝杯水,是有利于血液循环。白开水将氧运送到血液,将体内代谢的废物通过尿液和粪便排出体外,润滑组织和关节,使眼睛、鼻子、嘴巴湿润,使皮肤柔软有弹性,调节体温,通过蒸发或出汗,来调节体温保持不变。语音时长 1:38”
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高血压喝水好吗通常来说高血压病人适当喝水是有好处的,适当喝水可以排除身体毒素,应该注意:第一个不应该过量饮水,如果饮水过多,容易增加心脏负担,增加血容量,有可能会导致血压升高,尤其是对于有肾脏疾病,或者说肾衰患者,这种病人肾脏排水排毒能力本来就差,如果大量饮水,可能会导致水分不能有效排出,造成身体浮肿,有时可引起严重后果。另外一种是心衰是病人,心衰患者应该限制饮水,如果不加限制饮水,更加容易加心脏负担,导致心衰急性发作,有时候仍然会有生命危险。语音时长 1:34”
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高血压喝水多好吗不建议高血压患者喝过多的水,以每天适量就可以了,虽然说多喝水对身体是有好处的,但是什么东西都要适可而止。建议高血压患者还是要养成良好的生活习惯,饮食也要做到有规律,不要暴饮暴食,特别是晚餐一定要少吃,做到清淡饮食。
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晚上喝水多好吗晚上睡觉前是不建议喝水的,睡觉前饮用大量的水,会造成水代谢不掉而滞留在体内,第二天清晨会出现水肿的状态,尤其是面部、眼睑。长期睡觉前大量喝水,会造成身体湿气过重。睡觉前大量喝水也会影响睡眠质量,喝水喝的太多会造成夜尿,频繁,容易起夜。想要喝水,可以白天大量的喝水,补充机体所需的水分,晨起时建议大量空腹喝水的。
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高血压喝水多好吗患者多喝水对于身体是有很大的好处的,但是也不要喝太多,适量的饮用,对身体还是有一定的作用。平常饮食上要清淡,尽量的多吃些容易消化的食物,不要吃一些辛辣刺激性的食物,最好是以低脂肪,低热量,多维生素的素食物为主,像超重的患者可以控制下体重,适当的运动,增强体质。在饮食上要注意不要吃得太咸,因为吃得太咸
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晚上喝水多好吗晚上不要喝太多的水。睡前少喝,睡醒多喝是正确的饮水原则。因为睡前喝太多的水会造成眼皮浮肿,半夜也会老想跑厕所,使睡眠的质量不高。经过一晚上的睡眠,人体流失的水分约有450毫升,早上起来需要及时补充,因此早上起床后空腹喝杯水,是有利于血液循环。白开水将氧运送到血液,将体内代谢的废物通过尿液和粪便排出体