问如何去除脂肪肝

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• 脂肪肝如何食疗

  脂肪肝的食疗方法包括：一、控制总热量，要低脂饮食，要以低脂肪、碳水化合物食物为主，并要注意全天热量的合理分配，早餐占全天热量的30%，午餐占全天热量的40%，晚餐占全天热量的30%。二、三餐有节，定时定量，粗细搭配，要保证充分的蛋白质，充分的维生素和矿物质。三、清淡饮食，减重时适当的减少钠盐的摄入，并忌食腌制的食品。四、要主动饮水，不喝饮料，多喝白开水，每天至少两升，促进脂肪的代谢，减少脂肪在肝脏内的沉积。此外脂肪肝患者还要积极参加运动，每周至少运动5次，每次至少坚持30分钟以上，以促进体内脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 2941次

• 脂肪肝如何检测

  脂肪肝是比较常见的肝脏病变，对于脂肪肝的检查，包含括抽血生化学方面的检查，以及影像学，甚至是组织病理学方面的检查。脂肪肝的发现，大多是通过影像学的检查，比较常用的为肝胆系统的彩超。在进行体检时，彩超可以发现肝脏脂肪病变，这也是脂肪肝筛查的首选检查项目。同时，需要进一步检查肝脏的功能，明确患者有没有肝脏的损伤。如果转氨酶升高就称为脂肪性肝炎。另外还要检查血糖、血脂、血常规、凝血功能、肾脏功能，甚至肝脏硬度的测定，必要时还要进行肝活检，组织病理学的检查，以全面了解脂肪肝的病变程度，以及有没有一些靶器官的损伤，然后根据检查结果做进一步的处理。脂肪肝的治疗不可以操之过急，要循序渐进的进行，饮食上要少油少盐，以清淡为主，同时坚持锻炼，有助于脂肪肝的恢复。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 5439次

• 如何去除脂肪肝
  脂肪肝的有多种原因可以造成，常见的包括酒精性脂肪肝，肥胖性脂肪肝，营养不良性脂肪肝等等。出现脂肪肝之后，首先得要明确脂肪肝的原因，然后针对原因进行治疗，比如酒精性脂肪肝要及时的戒酒，调节生活习惯和饮食结构，要早睡早起，不能熬夜，还要保持舒畅的心情。如果是肥胖性脂肪肝就要给予适当的体育锻炼，并且要控制好体重，调整饮食，要给予高蛋白，优质蛋白，高维生素饮食，不要吃过于辛辣刺激，过于肥腻或者含热量比较高的食物，比如烧烤，麻辣这一类食物的就不适合脂肪肝患者。营养不良性的脂肪肝的最主要就是均衡膳食，经过积极治疗，很多脂肪肝患者的病情还是可以慢慢的控制的。
  语音时长 01:13”
  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-03-20 3075次

• 如何去除中度脂肪肝
  对于中度脂肪肝病人，如果只是单纯的脂肪肝，肝功能正常，患者没有明显的不适症状，可以通过控制饮食，调整饮食结构，改变一些不良习惯，加强体育锻炼来纠正，在饮食上要避免吃油腻、高糖、高脂食物，控制淀粉的摄入，同时要均衡营养。多补充一些蛋白质，如瘦肉、鱼、蛋，还要补充足够的维生素，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时还要制定一个严格的锻炼计划，循序渐进，一定要坚持锻炼，控制体重，避免肥胖，如果合并有高血糖、高血脂，要积极的控制血糖、血脂。
  语音时长 1:23”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-27 3831次

• 如何快速去除脂肪肝
  病情分析：首先要戒酒，不能长期饮酒，不然会加重肝病，要做到低脂饮食，不要吃动物内脏各种肥肉以及煎炸类食物，还需要合理的减肥，不要盲目的服用减肥药，如果出现转氨酶升高，可以使用保肝药物。意见建议：建议在平常需要密切监测血脂，肝功能，血糖，以及肝脏影像学检查等等，还需要注意休息，做到劳逸结合。还需要做一些有氧的运动，比如爬山，游泳等等。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-10 903次

• 怎样去除脂肪肝
  病情分析：消除脂肪肝就需要采取综合治疗措施，首先要养成良好的饮食习惯，做到低脂饮食，多补充维生素食物，也不能吃太甜的食物，还需要科学减肥，适当锻炼身体，如果出现肝炎可以服用保肝抗炎药物。意见建议：建议脂肪肝患者要注意体重方面的控制，不要盲目的服用减肥药物，定期的检查血糖，血脂，肝功能以及肝脏彩超也很关键。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-18 701次

• 脂肪肝如何去除
  脂肪肝是指肝细胞内的脂肪过度堆积，从而出现肝脏受损，导致肝炎的相关表现，去除脂肪肝首先就要明确脂肪肝的原因，比如常见的包括酒精性脂肪肝，一定要给予戒酒治疗，同时要注意调整生活习惯和饮食结构，要保持心情的舒畅，不要熬夜，要早睡早起。如果是肥胖性脂肪肝，就要加强体育锻炼，控制体重，吃一些容易消化的食物，
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2022-05-24 190次

• 如何快速去除脂肪肝
  快速去除脂肪肝，最好的办法就是减肥，适当的锻炼和合理的饮食，并且戒酒，对于脂肪肝的恢复尤为重要，可以适当搭配服用治疗脂肪肝的药物进行治疗。建议脂肪肝患者降低体重不要通过节食，通过节食减肥会让脂肪酸大量释放，从而导致肝脏代谢功能异常加重，不利于脂肪肝的恢复，因此想要减肥应该通过合理的运动。
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-24 0次