问鸡炖什么补气血不上火
病情描述:
鸡炖什么补气血不上火
答医生回答
病情分析:
鸡和冬虫夏草一起炖可以达到补气血而不上火的功效。冬虫夏草有滋阴补阳,补益气血等功效。冬虫夏草一般不会引起上火的症状。
意见建议:
在吃鸡炖冬虫夏草期间,不能吃辛辣刺激性及肥甘厚腻性食品,因为辛辣刺激性及肥甘厚腻性食品能够助热生火,耗伤气血,不利于疾病的恢复。
病情分析:
鸡炖当归,松茸,红枣,茶树菇,菌菇,党参,山药,枸杞,玉米等,可以起到较好的补气补血作用,并且不会上火。
意见建议:
建议在熬炖的过程中尽量少放油和盐,鸡汤本身的脂肪量就不低了,过多油脂和盐分会引起血脂血压升高,对于健康没有太多好处。在平时还要注意休息,保持心情舒畅。
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