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• 什么东西补气血

  平时可以吃一些食物，补气的食物如栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黄鱼等，此类食物可以健脾益气。常用的补血食物是猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、乌鸡、金针菜等，此类食物都有很好的补血养血的作用。补血首先要补铁，一定要注意铁的补充，补气血的中药有很多，如党参、太子参、人参、黄芪、当归、白术、熟地黄、川芎、阿胶、大枣、黄精、沙参等。临床上气血不足的表现，既有气的不够用，而出现气短、乏力、胸闷、心悸、纳差、便溏等气虚症，又会出现血不足而导致的头晕、耳鸣、视物昏花、失眠多梦、健忘、脱发等一系列表现。女性气血不足还会出现月经不调、白带清稀、不孕，男性会有遗精、阳痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-29 1918次

• 产后吃什么补气血

  在女性分娩之后可以吃的补气血食物比较多，可以食用一些银耳红枣汤、乌鸡汤等补气血的食物。当然了，除了食疗之外，还可以服用补气血的药物来调理身体。女性在产后气血损耗很大，身体处于虚弱的状态，需要慢慢地调理。虽然食疗、食补也很重要，但是对于一些失血较多，出现乏力、盗汗等症状的女性，单单的靠食疗来补气血是不够的，通常还可以同时选择一些补气益血的中成药来帮助调理身体。比如说常用的补血益母丸等中成药，含有益母草、阿胶、当归等中药成份，具有补血活血的功效，可以帮助改善产后出现的气血不足的症状。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 45126次

• 乌鸡顿什么补气血
  ​乌鸡本身就是一个补气补血的一种动物，临床上有乌鸡白凤丸就是女性调经的一种中成药，其中乌鸡就是主要的成分，它能够起到补血调经的作用。对于乌鸡炖什么能够补气血，乌鸡炖当归，也就是说把当归和肉桂放在乌鸡中会起到补气补血、振奋阳气的作用。另外，乌鸡汤也可以适合体质虚弱，或者是气血亏虚的这样的人来喝，尤其是大出血后的病人，用乌鸡炖肉桂和当归，对对于失血是有较好的疗效的。所以说和鸡炖当归肉桂不但味道好，并且能够补气血。
  语音时长 1:25”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-24 26125次

• 老母鸡炖什么补气血
  补气血的药有当归大枣，黄芪老母鸡炖这三味中药是非常补益气血的，因为当归大枣，黄芪有大补元气，补气，补血，活血通经的作用，所以说老母鸡炖当归、大枣，黄芪具有较好的补益气血的作用，当归，大枣，黄芪能够充当佐料是老母鸡的味道，吃着更加美味。在平时的日常生活中对于气血不足的患者，可以用老母鸡来炖。以上三味药物在吃的时候也可以喝一些鸡汤，也能够补益气血。
  语音时长 1:15”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-26 118526次

• 鸡炖什么补气血不上火
  病情分析：鸡炖当归，松茸，红枣，茶树菇，菌菇，党参，山药，枸杞，玉米等，可以起到较好的补气补血作用，并且不会上火。意见建议：建议在熬炖的过程中尽量少放油和盐，鸡汤本身的脂肪量就不低了，过多油脂和盐分会引起血脂血压升高，对于健康没有太多好处。在平时还要注意休息，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-13 6505次

• 什么水果补气血
  病情分析：红枣、桂圆、桑葚等水果具有较好的补气血的效果，这类水果即可直接食用，也可泡水代茶饮，还可用于烹饪，都具有较好的补气血效果。意见建议：轻微的气血不足，建议以食补为主，特别是气血不足的女性，适合多吃具有补气血功效又富含维生素和铁的水果较好，食用时注意避免食用腐坏变质的水果，如果症状较重则需要服用气血双补丸、十全大补丸等补气血的药物。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-08 2610次

• 甲鱼炖什么是补气血
  甲鱼和枸杞子、青蒿、怀山药一起炖可以起到补气血的作用，可以缓解气血不足的问题，具体如下。甲鱼入肝肾经，具有滋阴潜阳熄风的功效，对于阴虚导致的五心烦热、盗汗、梦遗有改善功效，对于中风导致的口眼歪斜也有治疗作用。枸杞子味甘平，入肝肾经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，是常用的一种滋补药，可以用于治疗肝肾阴
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-10 2074次

• 羊肉炖什么最补气血？
  记得那年冬天，我因为连续加班，身体有些疲惫，气血不足，脸色也显得有些苍白。妈妈看在眼里，决定给我炖一锅补气血的羊肉汤。她告诉我，羊肉是温补的食材，搭配一些中药材，可以更好地发挥补气血的效果。羊肉一般加当归、党参、黄芪等最补。虽然这些食材都有补气血的功效，但每个人的体质和口味不同，因此在选择搭配时，应
  2024-03-09 0次