新鲜柠檬怎么泡水喝

男, 47岁

2021-03-02 1153次

病情描述:

新鲜柠檬怎么泡水喝

医生回答

病情分析:

对于新鲜的柠檬泡水来说,首先要将柠檬表皮的污垢洗净,然后用刀切成薄薄的片,将其放在玻璃器皿内,然后用40度左右的蜂蜜水进行浸泡,可以降低果酸的酸度,减少对胃黏膜的刺激。用柠檬泡水时一定要注意,水温不要太热,因为水温太热会破坏柠檬中的维生素C成分,会使柠檬的营养价值降低。

意见建议:

柠檬水对人身体有一定的好处,但是在喝柠檬水时,最好不要在早上空腹的时间喝,以免对肠胃产生刺激,继而引发一系列的肠胃疾病。

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