多吃黄豆有什么好处和坏处

女, 64岁

2021-10-05 5094次

病情描述:

多吃黄豆有什么好处和坏处

医生回答

病情分析:

多吃黄豆的好处:黄豆含有丰富的蛋白质和大豆异黄酮,能够延迟细胞衰老,保持皮肤弹性、美容养颜,还可以促成骨生成、降血脂等。而经常吃黄豆的坏处:因为豆类食品中含有大量的蛋白质,吃得太多可能引起肠胃不适,并且豆类含有嘌呤,有痛风病的患者过多的吃黄豆有可能加重痛风病情。

意见建议:

建议胃肠不适的患者一定要去正规医院接受相关检查和治疗,避免盲目的滥用药物或者盲目的饮食调理。平时的时候在饮食方面一定要注意规律清淡,避免生冷、辛辣、刺激性较强的食物,以及戒烟戒酒等。

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