问抑郁症患者日常生活怎么调养

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• 平足症患者日常生活需要注意哪些事项

  平足症日常生活最主要的是缓解症状，减少畸形和病情的发展。建议少用脚，适当的休息，改变生活或运动方式，使脚少受外力。外力、走动、运动、跑跳越多，对脚的负担越大，就会使疼痛加重，畸形变得更加严重，病情进一步发展。还要积极的防治平足症，需要锻炼足内在和外在的肌肉，外在的肌肉最主要的是胫后肌腱，内在的肌肉最主要的是拇展肌。通过拇展肌的锻炼，使足弓得以恢复，通过胫后肌腱力量的锻炼，使足弓得以提升，控制前足外翻、外展。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 1327次

• 抑郁症患者说话特点

  抑郁症的病人的特点跟焦虑症的病人，是可能完全表现不同样的特点。焦虑症的病人他在就医的时候，往往他会主动的交流，或者是他会讲各种身体的不适。往往焦虑症的病人来就医的时候，他可能会带来很多很多的检查结果，比如拍肺部CT，他怀疑自己肺里有问题，他可能会拿着七张、八张的肺部CT，而且短时间内拍的肺部CT，来给你看。那么这种病人一到你面前，如果是你判断他是没有问题的，没有什么严重的疾病，那你可能就考虑他是个焦虑的病人。而抑郁症的病人，他的表现正好相反。抑郁症的病人，往往他不太善于进行交流，坐在你的诊室面前以后，他讲话的语调语速也比较慢，对你回答的问题也是比较低调，或者是回答的问题，有的时候是所问非所答。还有一个就是负面的情绪很厉害，比如有些病人在交流过程当中，可能就会出现哭泣的现象。或者是他会抱怨自己，已经到了生活当中的绝境了，他认为自己走投无路了。或者是他认为自己没有生存的信心了，甚至有自杀这种倾向。那么这些负面的情绪，就会让你感觉到这个人的这种情绪的，这种负面的问题非常的强烈。你可能就会考虑到，这个病人可能是存在着抑郁的问题。当然对抑郁病人的一些具体的进行诊断来讲，还是我们有专门的一些诊断的标准，符合这个诊断标准，或者通过抑郁的量表来进行评估，才能最后来确定这个病人的病情和他的程度，以及他的类型。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 26791次

• 冠心病日常生活该怎么调养
  患有冠心病的患者要注意日常生活的调养，首先要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。另外，冠心病的患者还需要养成良好的饮食习惯，要多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果，补充维生素，补充膳食纤维，预防动脉粥样硬化。要避免吃脂肪含量比较高的食物，如肥肉，油炸食品等，要避免饮酒，避免吸烟。另外，患有冠心病的患者，还要注意适当的参加体育锻炼，通过一些有氧运动，可以控制体重对于降低血脂，预防动脉粥样硬化也有一定的帮助。另外，患有冠心病的患者，还需要在医生的指导下，进行科学规范的治疗，以促进疾病的好转，预防并发症的发生。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-05 1311次

• 抑郁症患者如何自我调养
  一是做最感兴趣地事。如果事业上没有获得成功，那想办法增进自己地技能，从最感兴趣地事入手或者再寻找其他成功地机会，有计划地做一些能够获得快乐和自信地活动，尤其是在周末比如说打扫房间、写信、听音乐、逛街等等。另外生活正常规律化也非常地重要，尽量按时吃饭，起居要有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼，参加体育锻炼可以使人地精神状态提高得到改善，提高了自主神经地一些功能而有利于人地精神健康。二地是广交朋友。经常和朋友保持交往地人，他地精神状态远比孤僻独处地人要好地多，尤其是在近况不佳地时候朋友就是良药，交朋友首先可以倾诉衷肠，和一些知心地朋友谈一些有风趣、逗人发笑，具有幽默感地一些话语使人感到愉快，和朋友经常保持接触地习惯可以避免孤独。第三就是避免服用某些药物，比如口服避孕药巴比妥类、可地松、磺胺类、利血平，这些都可以引起抑郁症，应该尽量地避免。再就是多吃一些富含维生素b和氨基酸地食物，比方谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等等对于摆脱抑郁也是有好处地。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-06 2792次

• 抑郁症儿童日常生活需要关注哪些行为
  病情分析：抑郁症的儿童在日常需要关注精神活动的几个方面，包括感知活动、情感活动、行为活动，以及睡眠饮食、学习活动能力。意见建议：抑郁症属于精神活动抑制状态，表现有感知活动能力下降，情绪情感低落，有消极的想法、消极的行为，存在乏力，以及意志活动下降，同时有睡眠障碍，食欲下降，体重下降，学习能力下降，同时关注这些症状持续的时间。同时要关注是否有躯体疾病导致的这些症状。
  万兴松 主任医师安徽省精神卫生防治中心

  2020-06-24 801次

• 冠心病日常生活该怎么调养
  病情分析：冠心病日常生活的调养，首先应注意养成良好的生活习惯，早睡早起，避免劳累熬夜，适当的锻炼身体。饮食上一定要清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜水果，腊肉，咸菜，熏鱼等含盐量过高的食物不要吃，动物脂肪，动物内脏，奶油、巧克力等脂质含量过高的食物也应少吃。意见建议：建议冠心病的患者应坚持规律的服用药物，控制好血压，血糖，血脂等危险因素，戒掉吸烟饮酒，不良生活嗜好。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2021-01-13 1202次

• 抑郁症患者如何自我调养
  一是做最感兴趣地事。如果事业上没有获得成功，那想办法增进自己地技能，从最感兴趣地事入手或者再寻找其他成功地机会，有计划地做一些能够获得快乐和自信地活动，尤其是在周末比如说打扫房间、写信、听音乐、逛街等等。另外生活正常规律化也非常地重要，尽量按时吃饭，起居要有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼，参加体
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 291次

• 癫痫患者日常生活指导
  1、坚持长期按时服药，要遵医嘱才能换药或停药。2、有良好的生活规律和饮食习惯，避免过饱过劳，便秘，睡眠不足，情感冲动。3、食物以清淡为宜，禁用辛辣刺激性食物，戒除烟酒，避免用过冷过热的水淋浴，根据天气及时增减衣物，防止受凉。4、外出需要有人陪行，如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧并于上牙齿尖咬上手
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 1500次