问腹部肉松弛怎么变紧
病情描述:
产后腹部肉松弛,影响穿衣美观和自身形象,但是不想做腹壁整形手术改善;想问下腹部肉松弛怎么变紧?
答医生回答
病情分析:
腹部的肉或者皮肤如果明显松弛了,其实也可以变紧,但是需要进行手术治疗,才可以达到治疗目的,比如吸脂手术。因为腹部肌肉或者皮肤变松以后,不管是通过药物治疗还是通过理疗,还是通过针灸按摩等等都无法使皮肤变得紧致,只有进行手术切除,通过手术切除过多的皮肤或者过多的脂肪,才能达到腹部皮肤紧致的目的。术后建议患者适当的进行体育锻炼,清淡饮食,避免熬夜。
意见建议:
为你推荐
-
手臂肉松弛怎么收紧手臂松弛较理想的收紧方式是运动,因为实际上每天在工作生活当中,手虽然每天都在动,但是胳膊的运动量是相对比较低的,可以每天做哑铃操来活动胳膊,上臂的皮肤以及脂肪会变得更加紧致。除此以外,上臂吸脂也是非常好的选择,由于脂肪过多导致在胳膊伸直的时候脂肪下垂,很多人叫拜拜肉。当把脂肪吸走,由于脂肪减少后下垂减轻,会显得胳膊没有那么松弛了。但是如果皮肤过于松弛,脂肪不多,通过吸脂可能解决的不彻底,比较好的解决方式是运动,建议还是应该选择理想的、适合自己的方式。01:17
-
肌肉松弛怎么办改善肌肉松弛首先,生活要比较规律,饮食要比较健康,每天要充足的能量摄入,而且不至于过分的堆积。第二,要有适当的力量训练,比如一手拿一瓶矿泉水,每天举胳膊100下,这样也可以充分锻炼肌肉。第三,要全身综合性的有氧的训练,人整体就像一部机器,只有每天充足的运动以后,才能让机体的每部分都有充分的活动的状态,只有在这种情况下,肌肉才会慢慢变得紧致,皮肤、身体也会变好,很多情况才能逐渐有所好转。肌肉松弛实际上最主要的形成原因是缺乏运动,因为全身的肌肉有很多,只有给其充分的刺激以后才能变得更加紧致,肌肉变得更加结实以后,所连带的皮肤才会变得更加紧致饱满。因此肌肉松弛可能会连带很多问题,如力量不足,体质变差,皮肤弹性变差,皮肤变得下垂等问题。所以需每天坚持做适当的有氧运动和力量训练,同时要保证生活规律、饮食健康。01:32
-
阴道松弛,怎样让下面变紧对于阴道松弛的女性,想要让下面变紧,可以考虑通过做缩肛运动锻炼来促进阴道壁肌肉的紧致,还可以专门做盆底肌的康复治疗,也能够使女性的阴道有缩紧现象,而且还可以用阴道哑铃来长期进行锻炼。但对于年龄比较大的女性,如果阴道松弛特别严重,可能需要考虑通过做阴道前后壁的修补手术才能够使阴道变紧,而且女性阴道松弛严重的情况下,还可能会导致张力性的尿失禁,并影响女性的正常性生活,所以才建议这类女性要做阴道缩紧手术。语音时长 01:08”
-
肉松弛是怎么回事身上的肉很松很软,是由于个人平时不爱运动,自身的体质也不是很好。身上的肉很松弛的话,就是比较正常的。这种情况下,可以做一些有氧运动,可以严格的遵守和养成一个早吃好、午吃饱、晚吃少的饮食习惯。如果不吃早饭的人是比较容易发胖的,因为经过一夜的睡眠,身体有十多个小时一直在消耗能量却没有进食,含丰富碳水化合物的早餐来重新补充储藏能量。不吃早饭的人会在午饭时出现强烈的空腹感。另外坚持晚饭以后快步走半个小时,很多肥胖的人主要是在腹部和臀部,有个共同特点就是长期的伏案工作。不爱运动就会导致脂肪沉积在腹部和臀部,所以想要减肥必须有运动。另外的就是不要吃甜食,蛋白吃了是不会使人发胖,糖类在身体吸收、分解,这是人体的主要来源,绝大部分的食物能都含有糖,所以尽量不要去吃甜食。语音时长 1:50”
-
腹部肉松弛怎么变紧腹部肉比较松弛,使其变紧的方式需要根据原因及时间、松弛程度进行选择,具体如下:1、由于减肥过度,减肥量每个月大于15kg,会使腹部脂肪迅速下降,导致皮肤出现松弛,皮肤弹性回缩差,此时就要控制体重下降速度,同时使用皮肤乳液以及紧致精华,对腹部皮肤进行涂抹,促进皮肤弹性回缩,使腹部皮肤逐渐紧致;2、腹部肉松弛时间较久,通过其他护理,比如按摩、理疗等无明显缓解,可以选择黄金微针治疗方法,与脂肪抽吸方法相似,在肪抽吸层次进行滚动治疗,使皮肤收紧,达到皮肤紧致效果;3、如果腹部松弛比较明显,如囊袋样,此时建议选择手术进行腹壁整形,恢复肚子紧致状态。
-
脸上肉松弛怎么变紧致脸上肉松弛,想让皮肤变得紧致,简单的方法就是局部做热提拉或者是光子嫩肤,能够有效的使得皮肤变得白皙、紧致、有光泽。另外日常生活当中也要养成良好的生活习惯,长时间睡眠不足、经常熬夜也会导致皮肤暗淡无光,出现松弛下垂的情况,所以日常生活当中要保持充足的睡眠。
-
脸皮肤松弛怎么变紧致脸皮肤松弛可以通过保持健康的生活方式、防晒、面部按摩、做面部运动、避免吸烟和饮酒等变紧致。1.保持健康的生活方式:保持充足的睡眠,避免熬夜,因为熬夜会导致皮肤失去弹性。同时,保持饮食均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以促进皮肤健康。2
-
脸上皮肤松弛怎么变紧致脸上皮肤松弛可通过健康饮食、坚持适度运动、注意皮肤保湿、面部按摩、医学治疗变紧致。如果对脸上皮肤松弛感到担忧时,建议及时咨询皮肤科医生或美容专家,以获取更专业的指导和建议。1.健康饮食:摄入足够的维生素C、富含胶原蛋白的食物,如西红柿、瘦肉