来月经减肥影响吗

女, 22岁

2022-03-25 336次

病情描述:

我对自己的身材特别不满意,高中的时候只顾着学习,没想过减肥,导致当时吃多动少,现在上大学了想减肥,最近又来了月经,请问来月经减肥影响吗?

医生回答

病情分析:

女性朋友来说在月经期间建议应尽量减缓减肥的运动时间和运动强度。尽量选择多注意休息,可以适当的补充一些营养物质。如果月经期间出现了身体不适的情况,应立即停止剧烈运动。同时在月经期间应该尽量减少富含油脂的食物摄入,补充新鲜的蔬菜和水果。

意见建议:

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测