来月经减肥影响吗

女, 22岁

2022-03-25 1282次

病情描述:

我对自己的身材特别不满意,高中的时候只顾着学习,没想过减肥,导致当时吃多动少,现在上大学了想减肥,最近又来了月经,请问来月经减肥影响吗?

医生回答

病情分析:

来月经减肥有一定的影响。因为来月经身体比较虚弱,身体抵抗力降低,这时候身体需要补充大量的营养食物,如果在月经期间减肥,尤其是抽脂减肥可能会对身体造成不利,所以月经期一般还是不要减肥。建议月经期加强营养,保持良好睡眠,戒烟限酒,避免劳累,等月经结束后再减肥。

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