问腰痛睡不着觉怎么办
病情描述：
腰痛睡不着觉怎么办
答医生回答
杨威副主任医师
南宁市第二人民医院骨科
2021-03-15
病情分析：
意见建议：
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每天睡不着觉怎么办其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。
01:45
孙永安
主任医师北京大学第一医院
2021-06-23 3890次
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长期上夜班白天睡不着觉怎么办对于一些特殊工种的人，由于夜间上班出现褪黑素分泌紊乱，而引起睡眠规律改变，出现白天睡不着等现象，可以采取口服褪黑素，或白天尽量处于安静、舒适的睡眠环境当中。如果经过调节，改善睡眠环境，仍不能达到白天睡眠的效果，应该缩短夜间工作时间，尽量规律生活，才能改善睡眠质量。
01:37
王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-12-20 2879次
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腰痛睡不着觉怎么办如果病人出现了腰痛，导致睡不着觉情况：一、是日常生活中要多注意腰部保暖，避免受凉，避免腰部过度受力活动，禁食辛辣，刺激食物，不能抽烟喝酒，以免导致腰痛情况加重。二、是在出现腰痛睡不着觉情况以后，可以临时应用腰部热敷配合非甾体类抗炎药物治疗，来减轻腰部疼痛症状，以促进病人的睡眠。三、是如果腰痛睡不着觉症状格外明显，一定要就诊查明病因，看是什么原因引发的腰部疼痛，针对病因治疗来促进腰部疼痛症状减轻恢复，以恢复病人正常的睡眠，以恢复腰部正常的受力活动，以恢复病人正常的生活工作。语音时长 01:11”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2021-03-23 1549次
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头晕睡不着觉怎么办头晕睡不着觉的患者，首先可给予药物治疗改善症状，常用的药物包括地西泮，苯巴比妥，佐匹克隆，右佐匹克隆，谷维素，褪黑素等等。这些药物都能改善患者的睡眠，促进患者入睡，从而减轻头晕的症状。此外，还可以服用抗眩晕的药物，比如倍他司汀，氟桂利嗪，尼麦角林等等。除了药物治疗以外，还需要注意生活方式的调整，在睡前不要进行过于剧烈的运动，晚餐不要吃得太饱。同时可以通过按摩太阳穴、泡热水脚等物理治疗的方式，来改善患者的头晕和失眠的症状。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:16”
刘仕翔
副主任医师九江市第一人民医院
2021-01-13 3765次
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睡不着觉怎么办要具体情况进行具体分析，看看身体有没有躯体化疾病，要鉴别一下，另外睡眠的环境是否适合于睡眠，太吵也会睡不着。还有的人有焦虑抑郁等情况，也可能会导致睡不着，建议在睡前喝一杯热牛奶，用热水洗洗澡进行调理。
孙永安
主任医师北京大学第一医院
2018-11-17 3802次
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睡不着觉头痛怎么办病情分析：睡不着觉头痛，建议以改善睡眠质量为主。可予以一些安神补脑的中成药，如枣仁安神胶囊、谷维素治疗，如无效可予以苯二氮卓类镇静催眠药物治疗，如安定、阿普唑仑等，或用非苯二氮䓬类药物治疗，如右佐匹克隆等。意见建议：养成良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜，睡前避免饮酒、咖啡、浓茶等兴奋中枢神经的饮品，睡前避免玩手机、电脑、打游戏、看激烈打斗的节目等，创造良好的睡眠环境，睡前可做冥想或听助眠音乐，热水泡脚等助眠。
牛玥
副主任医师吉林市人民医院
2020-08-06 801次
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睡不着觉怎么办睡不着觉临床上是指失眠，失眠可以通过调整生活习惯、服用药物等进行缓解，失眠可能是因为生理因素引起的，也有可能是因为病理因素引起的。1、生理因素：如果处于嘈杂的环境，容易引起失眠现象，部分患者还因为睡前激烈运动、用脑过度导致过度兴奋，或白天睡眠过多等都属于生理因素，都可引起失眠现象出现，此时如没有其他
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2022-05-18 1923次
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睡不着觉怎么办在这个快节奏的时代，失眠似乎成了许多人的“隐形伴侣”，悄无声息地侵扰着我们的夜晚。躺在床上，辗转反侧，数着绵羊也无济于事，那份无奈与焦虑让人倍感煎熬。但别担心，下面我们就来聊聊如何有效应对失眠，让你重拾宁静的夜晚，享受甜美的梦乡。睡不着觉的原因及治疗措施1、饮食不当：如果晚上摄入过多含有咖啡因的饮品
张风林
副主任医师上海市同济医院
2024-10-10 0次
