问女性经期如何调理身体
病情描述:
女性经期如何调理身体
答医生回答
病情分析:
女性在经期应该注意好好的保护自己,多吃新鲜的熟的蔬菜,不吃辛辣刺激性的食物,不吃寒凉生冷的食物,保持外阴清洁卫生,每天更换内裤,勤换卫生巾。
意见建议:
建议在月经期一定要注意饮食温软易消化,可以用热水袋或者是热宝来热敷腹部,饮食温软易消化。还要注意保持平和的心态,保证充分的休息和充足的睡眠,不要喝酒,不要熬夜。
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