问空腹可以喝豆奶吗

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• 早上空腹喝酸奶可以减肥吗

  早上空腹喝酸奶有助于减肥，酸奶里边含有丰富的氨基酸、蛋白质，还有B族的维生素，像这种B族维生素，有助于能量的正常代谢，所以有助于减肥。还有酸奶里边含有乳酸菌，这种乳酸菌有助于肠道菌群的正常的存在，可以起到润便和通便的作用，对于身体健康及减肥都是有意义的，所以早上喝酸奶可以有助于减肥。在喝酸奶的同时还要把握住减肥的总原则，就是总热量的摄入要小于消耗的总热量，再把握住消耗更多的热量，而大于摄入的总热量。在这个原则之下，早上喝酸奶就有助于减肥。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-02 4117次

• 豆奶上火吗

  喝豆奶不会引起上火，豆奶是有很多的营养价值的，豆奶含有丰富的优质蛋白质，和人体所需的微量元素，豆奶有绿色牛乳之称，豆奶还含有很多的钙、磷、铁等矿物质。豆奶中不含胆固醇和乳糖，乳糖要在乳糖酶的作用下才能被分解，才能被人体吸收，但我国大多数人是缺乏乳糖酶的，这也是很多人喝牛奶会引起腹泻的主要原因。豆奶中所含的丰富的不饱和脂肪酸，还有大豆皂苷、异黄酮、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，它具有降低人体的胆固醇，防止高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的功效。另外豆奶还具有增强人体免疫力的，延缓机体衰老的功能。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 7670次

• 空腹可以喝豆奶吗
  空腹是不可以喝豆奶的。食用豆类是有很大学问的，很多人却有早晨空腹喝豆奶的习惯，并且认为空腹喝，非常的容易吸收，能够起到特别补身体的一个作用。其实，这是一个很大的误区，从营养的角度来说，豆奶是蛋白质含量很丰富的饮料，它只有在摄入足够淀粉食品后，才能够不被作为热量来消耗，而真正的发挥构造新组织、修补旧组织的作用。如果空腹服用豆奶，它只能够代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而会加重消化道系统的负担，所以说空腹喝豆奶是一个非常不好的习惯。
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  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 32853次

• 感冒可以喝豆奶吗
  一般来说，感冒是可以喝豆奶的，喝豆奶对感冒并不会造成特殊的影响。感冒病人饮食原则要以清淡，易消化的食物为主，要注意避免吃过于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物。同时要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免吸烟，避免喝酒，避免过度劳累。同时要注意适当的多休息，适当的多饮水。存在感冒，要根据个人病情选择合适的治疗手段，一般包括病因治疗和对症处理。其中，病因治疗是关键，要注意分析是病毒性感冒还是细菌引起的感冒。如果是细菌引起的感冒，需要选择敏感的抗生素进行治疗，比如青霉素类药物，第一代头孢菌素。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-10-10 3650次

• 减肥可以喝豆奶吗
  减肥期间可以喝一些不含糖的豆奶，蛋白质含量是比较高的，脂肪含量是比较低的，糖含量也是很低的，对于减肥还有一定的帮助。还可以帮助人体补充人体所必须的各种营养物质，并不具有增肥的作用，所以减肥期间是可以喝豆奶的。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-15 5403次

• 感冒可以喝豆奶吗
  病情分析：感冒期间可以适当的喝一些豆奶的，这个是没有关系的，豆奶营养比较丰富，而且也比较容易消化，如果患者感冒的时候出现一些腹胀，腹痛，消化不良等症状，这种情况下就不要喝了，有可能会加重肠胃的症状。意见建议：建议患者在感冒期间一定要注意放松心情，要注意饮食清淡，患者也可以多吃一些富含蛋白质、富含维生素的食物，能够使身体尽快的恢复。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-05-25 2005次

• 空腹可以喝豆奶吗
  空腹不可以喝豆奶。豆奶富含丰富的蛋白质，但只有在摄入了足够的淀粉样食物的前提下，蛋白质才会被吸收，如果经常空腹喝豆奶会导致豆奶里面的营养成分浪费，还会增加消化道及泌尿系统的负担。另外豆奶还易产气，空腹喝豆奶后可造成胃肠胀气，从而导致胃肠不适。豆奶原料为优质黄豆，含有丰富的营养成分，特别是含有丰富的蛋
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-21 1254次

• 空腹可以喝豆奶吗
  关于空腹是否可以喝豆奶，这个问题并非一成不变，而是需要根据个体情况来具体分析。对于大多数人而言，空腹适量喝豆奶是可以的。豆奶含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质，适量饮用可以为身体提供所需的营养，同时有助于控制体重、促进肠道蠕动。然而，对于某
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-29 0次