问睡前喝花椒水好吗

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• 睡前喝蜂蜜水有什么好处

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下几点好处：第一，可以改善睡眠质量，因为蜂蜜是营养价值比较高的饮品，不但含有多种维生素、微量元素、矿物质，还含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神经细胞的兴奋，具有镇定的作用，睡前喝蜂蜜水可以缓解神经的紧张和焦虑，改善人体的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的润肠通便作用，蜂蜜具有调节胃液分泌，加速胃壁蠕动的作用，而且可以帮助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮肤，蜂蜜具有美容养颜的作用，可以通过喝蜂蜜水使皮肤变得有光泽有弹性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在体内会转化成脂肪导致人体发胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜可以刺激胃酸增多，会加重胃肠道的不舒服。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 10337次

• 花椒水的妙用

  花椒除了食用作为烹饪的辅料，还有很多药用功效。花椒水在烹调中的作用主要是腌制肉类原料，不仅可以去除肉的腥味，还可以增加香味。日常生活中花椒水还能起到很大的作用。①增强免疫力，我国古代本草典籍中有记载，认为花椒性温，具有温中散寒、除湿止痛的作用。花椒中含有一种挥发油，这种挥发油可以使得人体内的巨噬细胞的吞噬活性达到最大化，进而可增强机体的体制、提高免疫力。②治痛经，可以用花椒、生姜熬水服下，祛寒通经血，腹痛也会有所缓解。③断奶回乳，取花椒6克，加水400毫升，浸泡后煎水煮浓缩成200毫升，再加红糖30－60克，于断乳当天趁热一次饮下，每日1次，约1－3天可回乳。④治痘痘。将熬好的花椒水放在盆内，用手撩起轻轻拍在脸上，直至有麻麻的感觉即可，可以祛除脸上发炎的痘痘。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-14 48395次

• 睡前喝花椒水好吗
  睡前喝花椒水对人身体有益，花椒具有温中止痛、除湿、止泻、杀虫、止痒的作用，主脾胃虚寒之脘腹冷痛、蛔虫腹痛、呕吐泄泻、肺寒咳喘、龋齿牙痛、阴痒带下、湿疹、皮肤瘙痒均有功效，所以睡前喝一些花椒水可以暖胃，因为花椒中含有牛儿醇、柠檬烯以及枯醇等物质，这些物质可以有效的帮助刺激我们的味蕾和修复胃肠的健康。花椒可以去除体内的湿气，花椒还有丰富的维生素C可以有效的排除体内的自由基，使我们的身体更加干净和健康。花椒还有一些较好的作用，可以抗过敏，因此睡觉前喝花椒水对我们的身体有好处。
  语音时长 1:42”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-15 25794次

• 睡前喝蜂蜜柠檬水好吗
  睡前一到两个小时，适当的喝一些蜂蜜柠檬水对人体的健康是有好处的。大家都知道柠檬含有丰富的维生素c，能够起到抗氧化的作用，还能够起到补充维生素的作用，而蜂蜜含有多种微量元素，还含有多种营养物质，对人体的身体有非常多的好处。睡前一到两个小时喝250毫升左右蜂蜜柠檬水，可以防止便秘，可以滋养皮肤，可以健康长寿，它可以提前补充晚上睡觉时流失的水分，可以起到预防动脉粥样硬化，预防血液粘稠，预防心、脑血管疾病的作用。因此睡前适当的喝蜂蜜柠檬水是有好处的，我们不建议早晨空腹喝蜂蜜柠檬水，因为早上空腹的时候喝蜂蜜柠檬水对本身胃肠道不好的患者是不利的，容易引起胃酸分泌增多，而导致胃炎，胃溃疡的发生。因此我们建议睡前适当的喝一些蜂蜜柠檬水对身体好。
  语音时长 01:39”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2021-07-15 20656次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好吗
  病情分析：晚上睡觉以前喝蜂蜜水，对身体是有益的。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖，果糖，多种微量元素以及维生素。蜂蜜具有美容养颜，润肠通便，缓解疲劳的功效。睡前适量的喝一些蜂蜜，还能缓解失眠的症状。意见建议：所以晚上睡前是可以喝一些蜂蜜水的。但是如果平常患有糖尿病或者血糖控制水平不佳，尽量不要喝太多的蜂蜜水，以免引起血糖升高。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-07 3101次

• 睡前喝杯蜂蜜水好吗
  晚上适量的喝一些蜂蜜水还是有一定好处的，但是需要注意不能喝的特别多。蜂蜜本身有一定的润肠通便、安神助眠的功效，在睡前一个小时左右喝蜂蜜水可以有效的促进新陈代谢的进行，并且可以起到一定的安眠效果。但是需要注意，因为蜂蜜水中含有大量的糖分，晚上睡觉之前喝了太多有可能会导致血糖升高，不利于人体的新陈代谢。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-22 4902次

• 睡前喝花椒水好吗
  睡前喝花椒水对人身体有益，花椒具有温中止痛、除湿、止泻、杀虫、止痒的作用，主脾胃虚寒之脘腹冷痛、蛔虫腹痛、呕吐泄泻、肺寒咳喘、龋齿牙痛、阴痒带下、湿疹、皮肤瘙痒均有功效，所以睡前喝一些花椒水可以暖胃，因为花椒中含有牛儿醇、柠檬烯以及枯醇等物质，这些物质可以有效的帮助刺激我们的味蕾和修复胃肠的健康。花
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 615次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好吗
  晚上睡前喝蜂蜜水通常是好的，但是在喝的时候需要适量，不可以一次性喝太多。蜂蜜水通常是由蜂蜜冲泡而成，蜂蜜的营养价值比较高，含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维，矿物质含量也比较高，在晚上睡觉前适量的喝一些蜂蜜水，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助，而且蜂蜜中的膳食纤维还可以促进肠胃
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 859次