问高血压能喝豆浆吗
病情描述:
高血压能喝豆浆吗
答医生回答
病情分析:
一般来说高血压病的患者是可以喝豆浆的,高血压病患者的饮食主要是以清淡饮食为主,不能吃太咸的食物,因为咸的食物容易增加血容量,引起血压升高,但是如果患者是高血压,同时合并了糖尿病,那就需要注意,不能喝豆浆。
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高血压能喝豆浆嘛高血压患者是可以喝豆浆的,豆浆它属于植物蛋白,除此之外还可以吃豆腐,黑豆,黄豆等。除了补充一定的氨基酸、蛋白质以外,还可以提高人体的免疫力。高血压患者最关键的是应该低盐饮食,少吃腌制品,腌制品过多可引起钠水潴留而引起血容量增加,导致血压升高。每天盐的吸收量应该控制在六克以内,少吃腌的咸菜,榨菜,腌的鸡蛋,鸭蛋,咸鱼等。建议少吃油腻食物,例如肥肉、排骨、鱼籽、烧烤、腊肉、熏肉以及火腿肠等,可以吃些维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜水果,比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、苹果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等这些都可以吃。可以吃优质蛋白含胆固醇比较低的食物,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉、海参、鲍鱼等。建议戒烟戒酒,适当参加有氧运动,同时应该控制好体重指数,尽量把体重指数控制24千克每平方米以内,如果超标就可以定义为肥胖,肥胖可以加重心脏负担。语音时长 1:31”
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高血压喝豆浆好吗高血压的患者是可以喝豆浆的,在日常的饮食方面,可以多吃一些豆制品类的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时要少吃过于油腻的食物,油炸的食物同时也要禁烟禁酒,少吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒过于麻辣的食品都要少吃,在此期间要保证有愉快的心情,避免情绪激动,避免过度劳累和长期熬夜,避免用力过猛,这样是可以有效改善血压升高的发生。
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高血压可以喝豆浆吗高血压病人可以少喝一些豆浆,不要喝的太多,因为长期喝豆浆会诱发高血压的发生,需要进行预防和避免,同时在饮食上一定要清淡,多吃一些蔬菜和水果,不要吃辛辣有刺激性的食物,戒烟,戒酒。
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高血压可以喝豆浆高血压患者可以喝豆浆。豆浆的作用有滋阴、润燥、消热、除暑、生津、解渴、驱寒、暖胃的功效。但是,对于婴儿、腹胀以及腹泻的患者是不建议饮用的。豆浆中含有大量的卵磷脂、钠、镁、钙、铁、大豆低聚糖、大豆异黄酮、蛋白质等,能够保护我们的细胞膜,保护胃黏膜,有延缓衰老、降低血脂、预防动脉硬化的作用,并且对脂肪肝
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