阳虚怎样食补

男, 27岁

2019-09-12 1287次

病情描述:

阳虚怎样食补

医生回答

病情分析:

阳虚体质的人饮食上要以温补为主,大温大热的食品可以适当少吃。宜食主食:粳米,籼米,黍米,燕麦等。肉蛋类:桂鱼,草鱼,羊肉,狗肉,鹅肉等。蔬果类:大蒜,茼蒿,香菜,芥菜等。忌食生冷寒凉的食物。

意见建议:

养成良好的生活习惯,注意休息,多吃新鲜的水果蔬菜,适当运动,增强体质。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测