风湿病怎么锻炼身体

女, 30岁

2019-07-20 1783次

病情描述:

风湿病怎么锻炼身体

医生回答

病情分析:

风湿病的患者可以根据自己的病情情况,来选择一些力所能及的适合自己的运动方式来锻炼身体的。比如可以选择散步,慢跑,或者练习瑜伽,柔软操或者打太极拳,气功,另外也可以游泳。

意见建议:

但是生活一定要有规律,避免过度劳累,避免熬夜,要多休息,保证充足的睡眠,一定要劳逸结合。

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