问俯卧撑对颈椎病有用吗

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• 肩周炎患者做俯卧撑对肩关节有益吗

  做俯卧撑的人群，大多数都是一些青少年、青年，这部分病人得肩周炎的可能性极小。一般都是一些肩部周围韧带肌腱的损伤，或者是一些肩关节脱位的不稳，像这种病人需要明确他的诊断。根据不同的撕裂的原因做一些相应的治疗，对一些中老年人50岁以上的，确实是肩周炎引起的肩关节疼痛，这部分病人主要的锻炼或者是治疗，应该是做一些拉伸或者改善肩关节活动度的一些训练，做俯卧撑对肩周炎是没有什么治疗的作用的。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-12 9976次

• 颈椎病药物治疗有用吗

  颈椎病选择药物治疗的情况下，肯定会有一定的作用性，但这种作用，也只能能够取得缓解性的效果，比如有一些患者，颈部疼痛得非常厉害，这种情况下，使用一些缓解疼痛的，消炎止痛的一些药物，可以达到缓解疼痛的效果。有一些神经根受压的患者，使用营养神经的一些药物，可能也有一定的效果，但是却无法使颈椎处的受损情况，得到明显的修复。所以说在患有颈椎病这个过程中，必须要根据个人病情程度的不同，对于治疗方式，有效选择并加强治疗，才能取得效果。我们常见的颈椎病患者，在药物使用的同时，需要配合我们康复治疗，严重的颈椎病患者，可能需要找专科的外科医生，来针对性地治疗。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 2977次

• 俯卧撑对颈椎病有用吗
  颈椎病是临床上常见的一种疾病，颈椎病的患者可以做俯卧撑，做俯卧撑的过程中，颈部后仰，有利于颈部肌肉的放松，并且还可以减轻椎体的受力。这样可以避免椎体间椎间盘间受压，可以很好的帮助缓解一些症状，而且还可以预防颈椎病的复发，但是对于颈椎病是起不到治疗的作用。对于颈椎病的患者来说，可以选择这种锻炼方式来锻炼，但是还是需要及时去医院就诊，了解一下是哪一种类型的颈椎病以及目前的严重程度，再选择合适的治疗措施来治疗。因为颈椎病分为很多的类型，如果要是比较严重类型的颈椎病，也就是脊髓型的颈椎病，压迫到脊髓会出现比较严重的症状，单纯的做俯卧撑并不能够起到任何的作用。对于这一类的颈椎病必须选择手术的治疗才能解除局部的压迫。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-12 5597次

• 颈椎病可以俯卧撑吗
  颈椎病这种疾病发生以后是完全可以做俯卧撑，但是俯卧撑的这项运动对于颈椎病并没有什么很好的缓解作用。颈椎病的这种疾病发生以后其实最主要的还是从日常生活中的点点滴滴来进行缓解或者是积极的给予一些药物的治疗或者是一些物理的方式来进行治疗。颈椎病的这种情况发生基本上会导致患者出现头部疼痛或者是出现头晕、恶心、视物模糊、麻木、眩晕等一些不适的症状发生。首先建议患者适当的给予一些药物来进行治疗，比如颈复康颗粒这一类的药物，对于比较严重的颈椎病就必须考虑采取给予手术的治疗措施才能把这种疾病治愈好。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-02 1807次

• 颈椎病可以俯卧撑吗
  病情分析：颈椎病的患者可以做俯卧撑，做俯卧撑不会加重颈椎病的症状。但是对颈椎病也没有太大的益处。但是如果在颈椎病的急性期最好不要做俯卧撑，在颈椎病的急性期应该要多休息。颈椎病是由于颈椎的生理曲度发生改变导致的。会出现疼痛，活动受限。意见建议：平时可以进行练习小燕子飞和做游泳动作来改善颈椎病。还可以进行打羽毛球，放风筝等活动，避免长时间的伏案工作。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-29 803次

• 颈椎病能做俯卧撑吗
  对于颈型颈椎病以及症状比较轻的神经根型颈椎病，可以适当的进行俯卧撑锻炼，在俯卧撑锻炼的时候，一般需要把头稍微抬高或者平齐于身体。对于比较严重的颈型颈椎病以及神经根型颈椎病，不要进行做俯卧撑，如果姿势不正确有可能会导致神经的损害，甚至不同程度的瘫痪。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 4805次

• 每天30个俯卧撑有用吗
  每天做三十个俯卧撑是很有用的。能够很好地锻炼腹部和手臂，坚持下去，不出两个月，身体腹肌的轮廓就会出来，手臂的力量也会增加。如果是想要减肥，每天单纯做俯卧撑减肥效果并不是很好，建议每周至少五次三十分钟以上慢跑或者健身操。在饮食方面也要多加注意，饮食要以清淡易消化为主，避免暴饮暴食，避免吃生冷油腻辛辣刺
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 897次

• 俯卧撑练胸肌
  俯卧撑的是可以练出胸肌的，通过俯卧撑锻炼出来的胸肌，就唯独而言已经可以满足绝大部分人的需求，练胸肌和单纯的做俯卧撑其实还是有一些区别的，要注意以下三个关键的地方。第一是防止非目标肌群的过多代偿发力，俯卧撑一定要强调动作标准，如果姿势不正确锻炼到的肌群也会有所偏差，对比普通的标准俯卧撑，做夹臂俯卧撑时
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-08 168次