问孕妇贫血怎么食补

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• 孕妇贫血怎么办

  我们知道其实在一个女性在怀孕期间，其实是非常容易发生贫血的，而且这种贫血绝大多数是缺铁性贫血，这个主要是跟孕妇的需求量陡然增加，孩子生长发育比较快，而孕妇的摄入量相对不足有关系。通常情况下，首先主张孕妇，以多摄入富含铁的食物为主，比如说动物蛋白当中的蛋黄、瘦肉、动物的肝脏甚至血豆腐，这一类的食物其实铁元素都是非常丰富的，除外为了促进铁的吸收，也会鼓励孕妇去多吃富含维生素C的水果或者是蔬菜，这样往往很多轻型的缺铁性贫血的孕妇，就能够得到很快的改善。还有一些人的贫血，可能相对明显一些，也会主张这样的孕妇去摄入铁制剂，也就是药物.一般的会搭配维生素C来口服，而那些植物铁的话，由于含量偏低、吸收也差，我们一般不作为首选。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-10-12 16891次

• 孕妇贫血怎么办？

  孕妇贫血最常见的是由营养元素缺乏引起的贫血，主要是缺铁性贫血。如果是缺铁性贫血，我们就补铁治疗就可以了。有许多补铁的药物，除了药物以后还有食物，食物里面主要是猪肝、猪血、瘦肉，这些补铁都是铁含量比较多，都可以多吃一点。其次还有一类贫血就是叶酸和B12缺乏引起的贫血，我们叫巨幼细胞性贫血。如果是巨幼细胞性贫血，那么补充叶酸B12就可以了。有药物也有食物，食物的蔬菜里面有好多叶酸。B12我们可以用药物来补，也可以蛋黄、猪肝，这里也有B12，也可以补充。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 9861次

• 孕妇贫血怎么食补
  1.动物的血和肝脏。动物肝脏中既含有丰富的铁、维生素A、也有较丰富的叶酸、同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收。2.新鲜的蔬菜。蔬菜含有铁物质相对比较低，而且也不利于人体的吸收，但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。3.富含维生素c的食物。新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等，因为维生素c有参与造血、促进铁吸收的功能，平时饭后还可以喝些果汁补充维C，来提高铁吸收。
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  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-23 1665次

• 孕妇贫血食补怎么调理
  怀孕时的孕妇最容易贫血，如果贫血不严重，轻微的情况下注意下饮食就可以，多吃一些能补充铁的和维生素的食物，像动物的一些肝脏，瘦肉都可以补充，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，增加机体的免疫力，平时也要喝牛奶，鱼汤，大骨头汤都可以补充，也可以吃鸡蛋，海带，香菇。如果孕妇贫血比较严重的情况下，建议还是要及时的到医院进行救治，做血常规检查，在专科医生的指导下使用补血液的药物来进行调理，平时要注意休息，避免劳累。
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  张永强 主任医师北京医院

  2019-01-15 4877次

• 孕妇贫血食补吃什么好
  孕妇贫血有它的独特的特点，孕妇，在怀孕以前大多数都是不贫血的，都是一个正常的情况，怀孕以后出现贫血，往往是营养跟不上，大多数都是一个营养性贫血，特别是缺铁性贫血，所以说诊断出如果是缺铁性贫血的话，除了给予补充铁剂，还要给予些饮食上一些指导。可以吃，大枣，鸡蛋，猪肝，猪血等。
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-12-03 1701次

• 贫血怎么食补
  贫血的话可以可以多吃含铁高的食物，如猪肝、木耳、红枣、蛋黄等，以及新鲜的蔬菜和水果。葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃 肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，都可以来缓解贫血的。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-12 2702次

• 贫血怎么食补
  贫血食补适合吃含铁量高、富含维生素多的食物，如瘦肉、猕猴桃、大枣等，要注意适量食用。贫血可分为缺铁性贫血、出血性贫血、溶血性贫血等，具体应分别进行阐述各自食补方法。1、缺铁性贫血的患者：平时可以吃含铁量高的食物，如动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、韭菜、菠菜、芹菜等。尽量避免喝浓茶或含有酒精、咖啡因的食物，因
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-24 1697次

• 小儿贫血怎么食补
  小儿贫血食补一般可以多吃一些红枣、动物内脏、菠菜，也可以多吃些蛋黄、海带、香菇等，这些食物补充身体营养也能缓解贫血的症状，同时也可以多吃一些含铁高的食物，比如大豆、芹菜、香蕉等。在饮食上要注意清淡，同时也要多做有氧运动，有利于促进体内的血液
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-10 0次