问颈椎病睡哪种枕头
病情描述:
颈椎病睡哪种枕头
答医生回答
病情分析:
颈椎病使用的枕头,总体上来讲不能太高,也不能太软,一般没有什么严格的限制,一般7到8公分就比较合适了。在平躺着休息的时候,头颈部要和床,枕头相互贴实,避免有悬空的部位,在侧躺着休息的时候,头颈部的方向要和身体的躯干方向平行,避免过度的向左侧或者右侧歪斜。
意见建议:
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颈椎病睡什么枕头?这是非常重要的问题,枕头对颈椎来讲是非常重要,运用不得当,选择枕头不合适,可以导致颈部的疼痛,不舒服,甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多,样式也是五花八门,但是不管你是什么样的枕头,就是都应该符合一定的要求。第一,就是枕头的质地不能太软,也不能太硬,也就是软硬适度。第二,就是枕头的高度,枕头的高度也不能够太高,也不能够太低,也是要适度。什么情况下,枕头的高度是合适的呢,一般来讲仰卧位的时候,可以矮一些,一般的高度,是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话,侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲,就说是本人这一侧,肩宽的那个高度,就比较合适。第一,就是睡觉的时候,枕头放的位置也应该正确,不正确你再好的枕头,也会导致颈部不适的。正确使用枕头,就是仰卧位的时候,把枕头放在颈后,不是放在头后,是放在颈后,托住颈椎,这样就使颈部的肌肉放松了,得到休息。第二,就是侧位的时候,把脑袋放在枕头上,颈椎应该呈水平状,呈水平位和床保持平行,否则的话你过低就会低头,过高就会抬头,都会对颈椎的休息,处于不利的状态,所以应该注意这么几点。02:56
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颈椎病需要睡枕头吗其实在比较轻的颈椎病的患者的群体里边,大部分患者晚上睡眠的时候,还是使用了枕头。但是在这地方,给大家提一下建议,如果患有颈椎病,尤其症状比较重的时候,尤其在症状发生的那段时间,大家一定要尽量低枕平卧。这样的话,可以有效的缓解,颈椎病的疼痛症状。枕头的高度跟颈椎病的发生的程度,是成正相关的。所以正常良好的姿势,对于颈椎病症状的缓解,是很有帮助的。01:01
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颈椎病睡哪种枕头颈椎病的患者在选择枕头的时候是有着特殊的要求的,针对枕头大要求有如下几点:第一,关于枕芯的材质,建议选用一些植物的种子,或者是或者是,或者是薯条,千万不要使用一些特别软的材质,比如丝棉,也不要使用一些非常硬的材质,比如有些病人喜欢在枕头里面加上书,是其他坚硬的东西这样都是非常错误的。第二,关于枕头的高度,对于颈椎病的患者要做个体化的定制,要保证患者在仰卧的时候,枕头的高度有患者一拳那么厚,在这里这个厚度只能是患者在睡上以后,枕头的厚度而不是在受到压缩之前的厚度。第三,要求枕头一定要同时承载患者的头和颈椎,不要使用那种特别细,特别窄的枕头。语音时长 1:45”
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颈椎病怎么睡枕头颈椎病的患者选择一个合适的枕头,对于颈椎病的恢复能够起到很大的帮助,选择一个不合适自己的枕头容易导致发生颈部肌肉疲劳,导致疾病加重。颈椎病的患者一般是建议选择软硬度适中,高低度适中的枕头,基本上6-8公分左右的枕头是最合适的,并且枕头应该保持颈部高于头部的位置。枕头可以选择乳胶的枕头,荞麦皮的枕头,绿豆的枕头,黄豆的枕头都是可以的,而且枕头只是一个方面,夜晚睡眠的时候还注意保护好颈部,不要受到风寒的刺激,如果受到风寒刺激,就会造成血管收缩,使一些疼痛的情况加重。语音时长 01:17”
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颈椎病怎么睡枕头对于颈椎病患者使用的枕头不能太高也不能太软,一般来讲,如果第二天早上醒来的时候,感觉到头颈部比较舒服就可以了,在平躺着休息的时候头颈部要和床枕头相互贴实,避免有悬空的地方,侧躺着休息的时候避免过度的向左侧或右侧歪斜。
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颈椎病睡枕头吗病情分析:颈椎病的患者是需要使用枕头的,但是使用的枕头不能太高,也不能太软,一般来讲7~8公分是比较合适的,使用枕头的时候,头颈部的下方不要留有空隙,否则有可能会加重颈椎病。意见建议:除了使用合适的枕头之外,还要端正颈部姿势,尤其注意不能长时间对着电脑以及手机,也不要长时间躺在沙发上看电视,加强保暖,避免受凉。
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颈椎病枕头哪种好颈椎病枕头通常选择和患者肩膀厚度一致、软硬适中的枕头比较好,常见的有药理类枕头或者理疗性枕头,具体如下:1、药理类枕头:劲椎病的患者可以考虑用一些荞麦、决明子、菊花、竹炭、桑蚕等作为原料做成枕头,这些东西有辅助清热解毒、明目降压的功效,还可以促进脑部和肩颈的血液循环,从而使得颈椎放松,让颈椎病得到良
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颈椎病要睡枕头吗首先可以肯定的回答,颈椎病的患者是需要睡枕头的。患有颈椎病的患者,首先要去二级以上的医院骨科进行全程规范的治疗,在治疗的同时其睡眠所需要的条件也是有相关要求的。下面简单介绍一下,颈椎病患者对于枕头以及睡姿的要求:一、枕头的质地不要过硬也不要过软,一般选取一些植物的种子或者是果壳或者是荞麦皮,或者是乳