问吃什么对失眠有效

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• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠与他的血管硬化，与他的基础病，与他的全身状况，有很大的关系，所以老人的治疗，应该结合老年的特点，在饮食、作息以及他的身体的调整、锻炼等等综合治疗。采取的药物治疗，也应该适合老年人的治疗，不可以滥用安眠药，老年人的记忆力各方面都有损害，滥用安眠药影响他的记忆力，影响他的脏器的功能，效果不好。那么饮食方面也应该注意，不要用高热量的、高油脂的，让他营养过剩的这样的食物，吃清淡的新鲜蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白质的，营养的食物。才能达到一个，既保证营养供应，又同时调整好身体，有助于失眠的治疗。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 86339次

• 失眠吃什么药

  药物本身来说的话，安眠药还是真是有效果，但是不建议长期的服用，天天的服用。安眠药，其实按需服用的，比如说第二天我有个重要的会议，当天晚上我必须要睡好，我好做第二天的报告，那样的话那我肯定晚上，如果晚上入睡困难的话，那我肯定可以选择一些安眠的药物来服用，这是没有问题的，大家也没必要恐慌安眠药。但是安眠药不准天天来服用，天天吃的话会造成安眠药的依赖，将来量是越吃越大，而且很难撤掉安眠药，所以不建议天天使用。而是按需来服用，比如说我周一、周四这两个晚上可以服用安眠药，其他各晚不要吃安眠药。还有的方法就是我们中医药了，中医药的话，我们的这些安神类的中药，都可以在睡前来服用，像我在门诊里的安神的方子，枣仁、珍珠母、柏子仁，我一般都是让病人睡前去服用两袋，白天不用服用，睡前来服用，都有一定的安神的效果，患者口碑还是很好的，这是我们的中药的方法。还有一些非药物，中医的非药物，比如说这个穴位贴敷，穴位贴敷的话，吴茱萸5克贴涌泉穴，睡觉之前半个小时贴涌泉穴，还是有很有效果的，大家可以尝试。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 28954次

• 什么对失眠有效
  失眠，中医又称不寐，是长期睡眠不足或者是睡眠不熟、难以入眠或者在睡梦中容易惊醒、时睡时醒，重者可以彻夜不眠。现在一般认为是中药治疗失眠的效果，得到临床上的肯定。像现在临床上常用的有安神补脑液、五味子糖浆、安神补脑糖浆、朱砂安神丸、酸枣仁颗粒、天王补心丸，对失眠都有一定的疗效。治疗失眠的药物有很多，比如安神补脑、谷维素、刺五加片、安神补心片等，失眠与神经衰弱、植物神经功能紊乱、压力大、心理问题等原因都有关系，可以服用安神补脑和谷维素治疗,调理观察是什么情况。再就是平时注意适当的锻炼、增加体质、注意作息时间规律，不要熬夜、喝酒，保持心情舒畅，晚上尽量不要喝咖啡、浓茶等比较有刺激性的食物，注意缓解压力，睡前不宜吃得过多，也不要喝太多的水。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-11-07 4971次

• 失眠吃什么最有效
  失眠需要吃什么药物最有效，一般来说，得结合患者的具体情况才能确定。因为失眠可以由很多种原因导致，有一些是因为存在焦虑，抑郁等情感障碍。患者一般工作压力比较大生活压力也非常的大，患者自身心理调节功能受损，导致患者会出现失眠。这些药物一般来说，需要应用抗抑郁的药物，调节情绪的药物，以及改善睡眠的药物进行治疗，这种治疗方案对于患者来说就是最好的治疗方法。如果患者只是单纯的失眠，患者会出现入睡困难，睡眠维持困难以及早醒和再入睡困难，这些患者可以应用改善睡眠的药物进行治疗。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-04 1956次

• 针灸对失眠有效吗
  针灸是治疗失眠多梦最有效的方法之一，效果比较好，并且没有什么副作用，除了针灸也可以吃中药来治疗失眠。也可以通过调整平时的生活习惯来治疗失眠。午睡时间尽量不要超过一个小时左右，在晚上睡前尽量不要打游戏，以免造成精神兴奋。晚上避免喝咖啡或浓茶。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-22 2301次

• 失眠吃什么中药有效
  失眠常用的中药很多。中医中药选用需要辨证论治。失眠是其中一个症状，结合导致失眠的原因。由于工作压力大而导致失眠，需要调节神经功能紊乱的药物。镇静安神的药物。如果由于肝气郁结而导致的，要疏肝理气。常用的中成药有，养血安神补脑液，安神胶囊，速眠胶囊，酸枣仁丸。建议在中医师的指导下，选用合适的药物。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-04 2601次

• 什么对失眠有效
  失眠，中医又称不寐，是长期睡眠不足或者是睡眠不熟、难以入眠或者在睡梦中容易惊醒、时睡时醒，重者可以彻夜不眠。现在一般认为是中药治疗失眠的效果，得到临床上的肯定。像现在临床上常用的有安神补脑液、五味子糖浆、安神补脑糖浆、朱砂安神丸、酸枣仁颗粒、天王补心丸，对失眠都有一定的疗效。治疗失眠的药物有很多，比
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 315次

• 失眠吃什么药有效
  一般情况下失眠服用地西泮片、佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片、米氮平片、盐酸曲唑酮片等药物通常有效，如果需要用药，建议在医生的指导下应用。如有身体不适，建议及时就医。1、地西泮片：此药物属于苯二氮䓬类药物，可以增强中枢神经系统抑制性神经递质γ-氨基丁酸的作用，产生镇静、催眠、抗焦虑等效果，帮助睡眠。2、佐
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-08-01 0次