针灸对失眠有效吗

女, 54岁

2018-12-22 2234次

病情描述:

针灸对失眠有效吗

医生回答

病情分析:

针灸是治疗失眠多梦最有效的方法之一,效果比较好,并且没有什么副作用,除了针灸也可以吃中药来治疗失眠。也可以通过调整平时的生活习惯来治疗失眠。午睡时间尽量不要超过一个小时左右,在晚上睡前尽量不要打游戏,以免造成精神兴奋。晚上避免喝咖啡或浓茶。

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