女性熬夜煲什么汤好

女, 28岁

2019-01-09 2783次

病情描述:

女性熬夜煲什么汤好

医生回答

病情分析:

熬夜的话,女性可以喝一些莲子百合汤、猪肉杞子汤、绿豆薏仁汤等。如果不是必须的话,一定要注意养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜,注意休息,避免剧烈运动,还应该注意清淡的饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,少辛辣刺激的食物,还要注意个人卫生。

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