感冒之后可以买山药,红枣,乌鸡等来炖汤喝,也可以买蒲公英,川贝,枇杷等进行煲汤。这些食物都可以舒缓呼吸道的黏膜,减轻感冒之后咳嗽、咳痰的症状,并且能够促进感冒患者的恢复,增强机体的免疫力和抵抗力。
感冒之后要注意保暖,可以多喝热水,尽量避免辛辣、刺激性食物的摄入。
感冒之后可以买山药,红枣,乌鸡等来炖汤喝,也可以买蒲公英,川贝,枇杷等进行煲汤。这些食物都可以舒缓呼吸道的黏膜,减轻感冒之后咳嗽、咳痰的症状,并且能够促进感冒患者的恢复,增强机体的免疫力和抵抗力。
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