问哪种维生素能促进钙吸收
病情描述:
哪种维生素能促进钙吸收
答医生回答
病情分析:
维生素a和维生素d可以促进钙的吸收,不过还有一个吸收的问题,补得再多不吸收也是没有效果,大家可以在补充维生素的同时补充鱼肝油,能帮助钙的吸收防止佝偻病,多晒太阳,也能帮助促进钙的吸收。但是如果维生素a或者维生素d过量会造成中毒,一般中毒的话,会引起头痛恶心,呕吐,烦躁,精神不振的情况。如果发生以上的症状,大家可以立即去医院就诊。
意见建议:
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抗干眼病需要吃哪种维生素抗干眼病我们建议吃一些维生素A、维生素C、维生素B1和维生素D。首先维生素A和维生素B1,都是眼部需要的一些营养物质,主要是起营养作用的。维生素C是抗衰老,它里面含有丰富的抗衰老的成分,可以补充一些维生素C。然后维生素D,也是相当于鱼肝油里面的一种主要成分,它对眼睛的治疗也是非常好的。所以我们认为抗干眼病,可以吃这四种维生素,大家记住维生素A、维生素B1、维生素C和维生素D。01:03
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那种维生素能促进钙吸收一般维生素d和鱼肝油是促进钙吸收的,它们大部分都是含有维生素d和维生素a,补钙还有一个吸收的问题,补得再多不吸收也是没有效果,大家可以在补充维生素的时候同时补充鱼肝油,能帮助钙的吸收防止佝偻病,多晒太阳也能帮助促进自身钙质的合成,同时一定要进行户外活动,多晒太阳,在屋里隔着玻璃晒太阳是没有什么效果的。服用鱼肝油也不要自己盲目的服用,如果维生素a或者是d过量会造成中毒,一般中毒的话会引起头痛、恶心、呕吐、烦躁,精神不振等,就是感觉跟慢性中毒或者是食欲不好,发烧、腹泻、头发脱落、贫血等症状差不多,如果发现以上的症状,大家可以立即去医院就诊。语音时长 1:36”
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维生素D促进钙吸收维生素d确实是可以帮助我们人体促进钙的吸收,对于骨骼的健康,肌力的保持,身体稳定性的改善以及骨折风险的降低都是有益的,维生素d缺乏可以导致继发性甲亢,然后过多的甲状腺激素会促进骨吸收,从而引起或是加重骨质疏松症。我国成年人推荐剂量是每天二百个单位就可以,老年人因为日照比较少,还有摄入和吸收障碍常常会有维生素d缺乏,所以说推荐量老年人每天四百到八百个单位,维生素d用于治疗骨质疏松症的时候剂量可以是每天八百到1200个单位还可以和其他的药物联合使用,如果有条件可以注意监测一下血清的二五羟基维生素d的浓度,以便了解维生素d的营养状态帮助我们指导补充维生素d的这一个药物的用量。语音时长 1:30”
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维生素d促进钙吸收吗促进钙的吸收。维持血清钙磷浓度的稳定血钙浓度低时,诱导甲状旁腺素分泌,将其释放至肾及骨细胞。促进怀孕及哺乳期输送钙到子体,2岁以内的婴幼儿都建议补充400IU/d。而且从长远的健康考虑,2岁以上甚至成人也需要补充VD,以促进骨骼发育,增加肠道对钙磷的吸收。
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促进钙吸收的维生素是什么钙是人体必须的微量元素,在机体的代谢和生长起到至关作用。如果小儿缺钙会影响成长,抵抗力下降,和一些和代谢性疾病发生。所以,在儿童成长过程中需要还需补充。保证钙吸收,除了多晒太阳借助于紫外线外,还需要补充维生素D,在紫外线作用下生成有活性的维生素D3促进钙吸收。
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那种维生素能促进钙吸收一般维生素d和鱼肝油是促进钙吸收的,它们大部分都是含有维生素d和维生素a,补钙还有一个吸收的问题,补得再多不吸收也是没有效果,大家可以在补充维生素的时候同时补充鱼肝油,能帮助钙的吸收防止佝偻病,多晒太阳也能帮助促进自身钙质的合成,同时一定要进行户外活动,多晒太阳,在屋里隔着玻璃晒太阳是没有什么效果的
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