维生素D促进钙吸收

维生素d确实是可以帮助我们人体促进钙的吸收,对于骨骼的健康,肌力的保持,身体稳定性的改善以及骨折风险的降低都是有益的,维生素d缺乏可以导致继发性甲亢,然后过多的甲状腺激素会促进骨吸收,从而引起或是加重骨质疏松症。

我国成年人推荐剂量是每天二百个单位就可以,老年人因为日照比较少,还有摄入和吸收障碍常常会有维生素d缺乏,所以说推荐量老年人每天四百到八百个单位,维生素d用于治疗骨质疏松症的时候剂量可以是每天八百到1200个单位还可以和其他的药物联合使用,如果有条件可以注意监测一下血清的二五羟基维生素d的浓度,以便了解维生素d的营养状态帮助我们指导补充维生素d的这一个药物的用量。

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