暴食了两天重了四五斤,体重过几天会回去吗

男, 60岁

2020-07-10 1899次

病情描述:

暴食了两天重了四五斤,体重过几天会回去吗

医生回答

病情分析:

体重可以回到原来的水平,但是要注意饮食。暴饮暴食是不健康的,可能会引起急性肠胃炎。体重与进食热量的多少密切相关,吃含热量比较多的食物会引起肥胖。

意见建议:

少吃那些油腻的,含热量高,含糖高的食物,比如肥肉,蛋黄,坚果,蛋糕等,多注意锻炼,节制饮食。可以适当的吃一些健胃消食片,能够促进消化。要注意三餐饮食规律,不要暴饮暴食,对身体是有害的,也会导致肥胖。

病情分析:

如果由于突然间暴饮暴食导致的体重增加,在以后的生活当中注意尽量少吃肥腻的肉食,少吃主食,可以适量的吃一些蔬菜水果之类的,有利于促进代谢,能够有降低体重的作用,还可以适量的运动有助于减肥。

意见建议:

平时应该注意养成良好的饮食和生活习惯,注意合理安排饮食,不要暴饮暴食,避免导致体重增加,如果经常的暴饮暴食还会影响到肠胃。

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