暴食两天后体重要多久才能恢复呢

女, 21岁

2020-07-04 24830次

病情描述:

暴食两天后体重要多久才能恢复呢

医生回答

病情分析:

暴食两天后体重要多久恢复要看患者个人情况,没有准确时间。暴饮暴食后机体会把多余热量转化成脂肪储存起来,所以暴食后长的是脂肪,不是水分。暴饮暴食两天后如果可以及时控制饮食,体重不会明显变化的话,不用太担心。

意见建议:

近期需要清淡饮食,少吃油腻和辛辣食物等,适当户外运动,体重就会有所下降。今后要规律饮食,不要暴饮暴食。

病情分析:

暴食两天后体重要多久才能恢复是因人而异的,并且也跟患者随后有没有合理饮食,合理运动等有关。暴饮暴食容易引起消化不良,比如会出现腹痛,腹胀,腹泻等表现。

意见建议:

建议患者要坚持健康的生活方式,抵挡住诱惑,避免一时或长时间的暴饮暴食。注意三餐定时定量,饮食均衡,每餐不要吃得太饱。每天要有充足的,中等以上强度的运动。

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