腰椎间盘突出引起反弓怎么办

女, 37岁

2020-07-01 737次

病情描述:

腰椎间盘突出引起反弓怎么办

医生回答

病情分析:

腰椎间盘突出引起反弓,大多数情况是由于长时间的弯腰活动以及不注意坐姿站姿引发的,会导致腰椎部位肿胀疼痛,功能活动受限,首先要减少腰椎部位的长期负重,调整正确的坐姿站姿,避免长期弯腰,可以对腰椎部位进行理疗,热敷缓解症状。

意见建议:

建议在休息的时候可以腰下垫5厘米左右的软垫来纠正腰椎反弓的症状,可以进行腰椎部位的牵引活动。可以进行腰椎部位的功能锻炼,比如引体向上,拱桥式运动。

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