吃什么增强记忆力

女, 48岁

2019-01-17 2940次

病情描述:

吃什么增强记忆力

医生回答

病情分析:

平时的时候可以多吃些健脑的食物,比如核桃等,也可以多吃些黄豆或者是豆制品,含有丰富的蛋白质能增强记忆力,多喝牛奶可以增强大脑活力,多吃鲜鱼可以增强记忆力,蛋黄可以释放出胆碱,能够避免智力衰退,增强记忆力,木耳中含有脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以补脑。

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