问喝酸奶会发胖吗

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• 喝调经的中药会发胖吗

  喝调经的中药一般是不会导致发胖的，因为中药是不含激素的，所以对女性的体重没有太大影响。如果发现月经不规律，可以根据舌苔和脉象的变化辨证论治。女性调经的中药一般主要是具有活血化瘀、健脾补肾、补益肝肾、疏肝理气、健脾除湿、温经散寒等功效的药物，由于健脾胃后能促进脾胃的消化吸收功能，所以患者会使胃口大开，如果这个时候不注意控制饮食，会出现过度饮食，会引起肥胖，但是中药本身是不会引起肥胖的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 4034次

• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3797次

• 晚上睡觉前喝酸奶会发胖吗
  如果在晚上睡觉之前喝酸奶，有可能会导致身体发胖的。因为酸奶在人体当中可以补钙，而且还能够增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收。但是，晚上睡觉之前，人体的各个机能状态都是属于休眠的状态，而且肠胃动力也会减弱，消化功能也会下降，如果这时候喝酸奶，很有可能会导致酸奶滞留在肠胃里面，使营养成分不易吸收，这样还会导致体内的脂肪堆积，容易发胖。另外，如果酸奶黏稠度比较高，也会黏到牙上，如果这个时候过夜会损伤牙齿。可以在晚上喝酸奶，但是睡觉前尽量不要喝。另外，晚上喝完酸奶以后，也应该要喝一杯清水，进行冲洗一下口腔。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-27 148135次

• 喝豆浆会发胖吗
  喝豆浆是不会发胖的，因为豆浆是属于一种富含纤维素的食物，而且它的蛋白质含量非常高，热量还有脂肪的含量比较低，只要适量的喝不会导致发胖的。而且豆浆能够增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收，同时有通肠润便的一个效果，而且还属于一种利尿出汗的食物。所以说喝豆浆是不会导致发胖的，能够促进身体的排毒，另外也可以增加肠胃的一个蠕动，避免便秘的情况。建议大家如果想要减肥，平时在日常生活当中饮食，尽量要以低盐、低脂，低热量，低糖分的饮食为主，不要吃一些油炸的食物。还有一些糖果以及一些垃圾食品，富含添加剂比较多的食物都不要吃，同时配合户外活动，锻炼身体，增强体质。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-26 113402次

• 喝豆浆会发胖吗
  一般来说喝豆浆注意正确科学的方式，不但不会长胖，反而有一定的减肥功效，因为豆浆中纤维素和蛋白质含量高，但是热量和脂肪的含量很低，只要适当饮用并且把握好饮用的时间的话，是不会导致肥胖的。豆浆一般建议在吃早餐的时候喝，以及睡前两小时喝比较好。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-22 5106次

• 喝饮料会发胖吗
  喝饮料如果是长期喝的话会导致发胖的症状。一般饮料中含的能量很高，含有大量的糖分。平时饮食上也要注意避免高脂肪，高热量的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，补充身体所需要的水分。适当的锻炼，避免发胖的情况。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-01-13 5105次

• 喝酸奶会发胖吗
  喝酸奶是否会胖需要根据具体的情况判断，如果只是偶尔少量喝，通常不会胖，如果大量喝，则会胖。1、不会：酸奶是日常生活中比较常见的饮品，主要是牛奶经过发酵制作而成，其中也含有一定的脂肪成分，如果只是偶尔少量喝，不会出现变胖的情况，而且酸奶还有益生菌，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。2、会：如果长期大量喝，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-09 0次

• 睡前喝酸奶会发胖吗
  睡前喝酸奶通常不会发胖，但是要适量。酸奶是由牛奶发酵制作而成，不仅含有乳酸菌成分，还含有优质的蛋白质、维生素以及钙、铁等多种营养元素，适量的喝酸奶，能够为身体补充所需要的营养，对身体健康有一定的好处。在睡前喝酸奶还能够提高睡眠质量，而且在睡前喝酸奶能够促进肠道蠕动，有利于食物的消化，对改善大便干结、
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-02-19 0次