颈椎病怎么缓解

男, 38岁

2018-12-03 1516次

病情描述:

颈椎病怎么缓解

医生回答

病情分析:

对于颈椎病大部分情况下应该考虑是颈型颈椎病,首先一定要积极的端正颈部姿势,定时改变姿势,避免长时间一个姿势,尤其注意避免低头,避免长时间对着电脑手机,避免长期伏案工作以及趴着睡觉,可以适当的推拿按摩,可以进行打羽毛球游泳这些体育运动锻炼。

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