孕妇怎么缓解颈椎病

女, 30岁

2018-11-30 1701次

病情描述:

孕妇怎么缓解颈椎病

医生回答

病情分析:

孕妇缓解颈椎病的方法:第一,去除诱发因素,比如严格禁止长时间的坐立低头,同时要注意休息,休息的时候以平卧硬板床为主,注意不要躺着玩手机或者是看书。第二,可以佩戴颈托,颈托可以达到稳定颈椎,同时缓解颈部肌肉痉挛的目的。第三,可以做颈部的一些针灸,推拿,按摩这样的理疗方式,最后在休息的间期,可以起来做一下颈椎的米字操这样的锻炼体操,妊娠期出现颈椎病,要尽早的进行干预,防止病情加重,到后期甚至可能会对胎儿产生一定不良的影响。

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