问糖尿病患者在体育锻炼时应注意哪些事项

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• 糖尿病患者在饮食上需要注意哪些

  糖尿病患者不仅要配合药物治疗，而且在饮食上也有很多需要注意的：①需要限制淀粉的摄入不要吃糖，控制总热量，②不要吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，③需要保持低钠高纤维素饮食，④需要限制脂肪与蛋白质的摄入量。平时建议患者合理配餐，多吃一些升糖指数低的食物，比如魔芋、大白菜、黄瓜、苦瓜、芹菜等，饮食要定时定量，少量多餐，早、中、晚三餐的比例以1:2:2为宜，饮食以清淡为主，当然规律好作息时间，适当的运动锻炼也是必须的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-25 2355次

• 糖尿病患者运动时有哪些注意事项

  不管是一型还是二型糖尿病患者，建议大家一定要注意餐后运动，对于控制和保持血糖稳定起重要的作用。另外建议大家一定要做有氧运动，运动的时间每次应该超过30分钟，做慢跑、快走、骑车或者游泳等等，比较舒缓的运动。同时运动之前需要加一些拉伸、锻炼等等，防止运动损伤。最后心率一定控制在170减年龄的范围内，这是最大的心率的承受能力。这些都需要患者重视，这样才能避免运动损伤。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 2205次

• 糖尿病患者在体育锻炼时应注意哪些事项
  对于糖尿病患者来说，在体育锻炼的时候要注意一次运动时间不要过长。另外，对于糖尿病患者来说，不要从事过于激烈的运动。因为剧烈的运动可能会导致糖尿病患者血糖波动。对于一些使用药物或者是胰岛素注射治疗的患者来说，剧烈的运动可能诱发低血糖等相关情况的出现。另外，对于糖尿病患者来说，要注意运动时间不要过长，因为长时间的运动容易导致糖尿病患者劳累。而劳累对于糖尿病患者来说，容易使得血糖出现波动。除此之外，对于糖尿病患者来说，在运动前应当注意热身，避免在运动中出现受伤的情况。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-30 948次

• 糖尿病患者体育锻炼应注意什么
  体育锻炼应作为糖尿病治疗的一项基本措施而受到重视，先实行饮食控制和药物治疗，使血糖得到适当控制然后再进行运动。适用于空腹血糖在16.7mmol/L以下的，特别是超重或肥胖的二型糖尿病患者。锻炼应以有氧运动为主，从小的运动量开始，逐步增加，病情进一步好转时逐步减少药物用量，适当放宽饮食控制，尽量用运动来控制血糖平衡，由于个体差异很大，只能在反复的摸索中自己加以解决。运动本身有胰岛素样的效应，而糖尿病患者又必须限制糖的摄入，因此运动有可能引起糖尿病患者的低血糖反应，这也是糖尿病患者锻炼中最常遇到的问题。低血糖可能发生在运动过程中也可能发生在运动结束后4-6小时内，为了避免由于运动引起的胰岛素吸收速度加快的情况发生，糖尿病患者在参加锻炼前应适当减少胰岛素的剂量或适当增加糖的摄入。
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  吕洁 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-18 1934次

• 糖尿病患者在什么情况下不能进行体育锻炼
  糖尿病患者，如果血糖控制的过高或过低，不应该进行体育锻炼。另外，心动过速，心功能不全，以及糖尿病肾病，糖尿病眼病，合并高血压且血压为得到良好控制。这些情况都应该控制体育锻炼的程度以及频率。另外出现严重的并发症时，也应该及时到医院救治。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-30 1301次

• 糖尿病患者用药时应注意什么
  病情分析：糖尿病是一种常见内分泌疾病，糖尿病患者服用药物需要遵循医生的指导，调整药物用量及胰岛素的用量。避免出现用药无效或低血糖现象，并知晓药物的不良反应及副作用。意见建议：糖尿病患者服用降糖药或注射胰岛素后，需定期检查肝功能和肾功能，监测血糖变化，不能盲目加量减量。同时糖尿病患者需调整饮食，以清淡饮食为主，增加锻炼，增强运动。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-01 1001次

• 糖尿病患者入院之后应注意哪些
  糖尿病是临床上的常见病、多发病，糖尿病的患者在住院之后应该注意以下几方面的问题。第一、应如实的向主治大夫提供症状、体征、近往的血糖水平、近往服用降糖药物。第二、就是提供生活的方式，比如说饮食的情况怎么样，饮食的饭量，吃蔬菜的量，然后运动的方式，或者对糖尿病的认识这些情况。第三、就是配合医生完成一些实
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 149次

• 糖尿病患者外出要注意哪些事项？
  糖尿病患者在外出前必须到医院进行相关的检查，包括进行空腹血糖、餐后2小时血糖和心电图的检查，以便了解自身血糖控制情况和心脏功能。外出旅游要注意保暖，防止受凉、感冒，要选用宽松、舒适、软底的平底鞋和吸汗性强的棉袜，随身携带降糖的药物，特别是胰岛素依赖型糖尿病患者，应该携带胰岛素、注射器、针头、酒精棉球
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-24 123次