一般产后多久恢复身材

女, 30岁

2020-07-31 1464次

病情描述:

一般产后多久恢复身材

医生回答

病情分析:

一般产后停止母乳后可以恢复身材。女性在生产后,脂肪要重新分布,这是由于体内激素水平引起的一种正常生理现象。产后主要是腹部和腰部脂肪比较多,加上产后体虚活动少,吃的优质蛋白食物比较多,吸收好所以患者比较肥胖。

意见建议:

建议产后4周后就可以进行一些健身运动康复锻炼,但是不能够过度劳累和节食,避免营养缺乏影响到母乳喂养,产后六个月活动多就可以减少脂肪堆积。

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