一般产后多久恢复身材

女, 42岁

2020-08-25 938次

病情描述:

一般产后多久恢复身材

医生回答

病情分析:

产后多久能恢复身材,每个女性都不一样,并没有固定的时间。主要与产妇平常的运动量和饮食有很大的关系,有的女性孕期体重增加不多,分娩后注重锻炼,可能一个月就可以恢复到怀孕前的状态。

意见建议:

建议在分娩之后也要注意饮食清淡,平常适当的增加蔬菜、粗粮的摄入,不要吃高脂肪和高糖的食物,注意少量多餐。如果身体没有问题最好坚持纯母乳喂养,在一个月之后就要适当的增加运动量,比如散步等,只有这样才能促进身体快速恢复。

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