小腿肌肉酸胀怎么回事

男, 18岁

2020-07-06 948次

病情描述:

小腿肌肉酸胀怎么回事

医生回答

病情分析:

小腿肌肉酸痛,有可能是近期剧烈运动所引起的,局部运动对肌肉造成了损伤,或者是乳酸的堆积造成局部的痛。也不排除腰椎压迫坐骨神经。

意见建议:

建议患者每天要保持良好的心情,合理的安排作息时间,早睡早起。饮食以清淡为主,减少辛辣刺激,油腻性食物过多的摄入量,要注意局部的保暖,防止受寒受凉,避免过重的体育锻炼,可以多食用新鲜的水果以及蔬菜。

病情分析:

小腿肌肉酸痛,跟很多因素都有一定的关系,出现肌肉酸痛,主要是因为下肢部位的血液循环不好,乳酸堆积刺激引起的症状。与下肢静脉栓塞,膝关节炎症,腰椎间盘突出症,压迫神经,有密切的关系,长时间站立或者过度的行走劳累是诱发因素。可以对小腿部位进行理疗,热敷,适当的按摩促进血液循环,可以缓解症状。

意见建议:

积极的治疗原发疾病,注意小腿部位的防寒保暖。平常要注意避免长时间站立或者过度的行走。睡觉可以抬高小腿。

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