问晚上睡觉小腿肌肉酸胀怎么回事
病情描述:
晚上睡觉小腿肌肉酸胀怎么回事
答医生回答
病情分析:
晚上睡觉的时候,小腿肌肉出现了酸胀的感觉,大部分情况下有可能是受凉所引起的,过度受凉就会引起小腿的肌肉受到刺激,局部充血水肿形成的无菌性的炎症,导致酸胀。在白天的时候如果活动量太大,容易导致肌肉的疲劳,在晚上睡觉的时候就会出现小腿肌肉的酸胀感。
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小腿肌肉绷紧疼怎么回事小腿肌肉紧绷、疼,一般常见的原因主要有以下几种情况:第一,小腿腓肠肌肌肉痉挛,俗称抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身体疲劳引起的,常见于青少年和老年人,小腿肌肉抽筋时应直腿坐床上,用力勾脚尖,坚持3-5秒一般就可缓解,然后按摩小腿肚,疼痛可有效缓解。第二,腰椎间盘突出的患者,可因突出的腰椎间盘压迫到周围神经而引起下肢放射性疼痛,此时部分患者可表现为小腿肌肉的紧绷、疼痛。同样可以通过局部按摩解除腰椎间盘突出导致的神经压迫,改善小腿肌肉紧绷、疼痛的感觉。第三,患者长时间运动后,如果没有足够的休息,小腿肌肉内的乳酸及代谢废物没有完全吸收,同样可以出现小腿紧绷、疼痛的症状。此时可以通过局部的推拿、针灸、热敷,促进乳酸等代谢废物吸收,改善小腿肌肉紧绷、疼痛的症状。第四,年龄较大的患者可因为小腿肌肉受凉或体内缺钙,而引起小腿肌肉痉挛性的疼痛、紧绷感。此时也可以通过加强小腿处的保暖,补充钙剂、维生素D等,避免小腿紧绷和疼痛症状反复发生。02:04
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女人晚上睡觉小腿酸胀怎么回事女人在晚上睡觉的时候感觉到小腿酸胀,有可能是在白天的时候长时间的站立坐立所引起的。这种情况下要积极的抬高患肢,睡觉之前可以适当的进行热敷烫洗,适当的推拿按摩,必要时口服一些消炎镇痛药物双氯芬酸钠。同时在睡觉的时候一定要加强保暖,避免过度的使用空调风扇。
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