问油菜孕妇可以吃吗
病情描述:
油菜孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃油菜,油菜含有丰富的营养元素以及膳食纤维,孕妇食用后可以增强免疫力,提高抵抗力,促进胎儿的生长发育。
意见建议:
孕妇要吃新鲜的油菜,煮熟之后不要食用隔夜的油菜。孕妇除了要吃油菜,还应多吃其他新鲜的蔬菜和水果,按需补充各种维生素和营养素,增加优质蛋白的摄入量。粗细搭配,少吃多餐,一次性不要吃得太饱,以免增加胃肠负担,引起消化不良。
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