问喝黑茶会失眠吗
病情描述:
喝黑茶会失眠吗
答医生回答
病情分析:
通常情况下,建议在晚上睡觉前尽量不要喝浓茶,如果喝浓茶的话,会导致我们的神经系统处于兴奋的状态,那么这个时候很难入睡,从而引起失眠的情况发生,建议最好可以在睡觉前,如果睡眠质量不好的话,可以喝一点红酒或者是牛奶,都是有助于改善睡眠状态,帮助尽快入睡。
意见建议:
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喝黑茶会失眠吗喝黑茶有可能会使患者出现失眠,因为有一些人对茶可能比较敏感,如果喝黑茶,尤其是在夜间喝茶,有可能会使患者出现兴奋性比较高,患者很可能会出现失眠。对于失眠的患者,建议患者不能吃巧克力和咖啡,不能喝浓茶,患者在睡前不能喝大量的水,以免患者因为需要解小便,上厕所,导致患者出现睡眠质量下降,如果患者长期出现失眠,很有可能导致患者出现内分泌的失调,会严重影响患者的健康状况,导致患者出现高血压,糖尿病等代谢疾病。语音时长 01:08”
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喝红茶会失眠吗这个是有可能导致这种失眠现象的。红茶中它是含有咖啡碱的,咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂,因此具有提神的作用。不过在对咖啡碱安全性评价的综合报告中的结论就是,在人正常的饮用剂量下咖啡碱对人无致畸、致癌和致突变的作用。所以说,红茶如果喝多了也会导致失眠。红茶除了对这个心血管系统具有兴奋作用以外也可以利尿,在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,其会增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张到肾微血管,并抑制到肾血管对水的再吸收,于是就促成了尿量增加。虽然说利尿有利于排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分和有害物质,但是如果是睡前饮用的话,势必就会影响到夜间睡眠质量。可见,虽然红茶经过发酵而茶多酚含量已经大幅减少,但是睡前喝红茶的话还是可能会导致失眠的,那么这种情况下的话,是对于有失眠障碍的人来说。对于睡眠质量特别好的人来说的话,少量的饮用一般是没有什么大的影响的。语音时长 1:41”
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喝红茶会失眠吗病情分析:喝红茶可能会导致失眠,这是因为茶叶中含有大量的咖啡因,而咖啡因会刺激大脑中枢神经系统,导致患者出现失眠。此外咖啡因还会提高血流速度,提高肾小球的滤过率,发挥利尿的作用,就会进一步导致患者出现频繁上厕所,睡不好觉的现象。意见建议:如果是失眠的患者建议一定不要喝茶,以及各种含有咖啡因的饮品。如果失眠现象频繁发作时,要注意及时就诊,通过药物改善相关症状。
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喝抹茶会失眠吗只要喝的不多,就不会引起失眠。抹茶具含有强心利尿的作用,依据个人的体质不同,饮用量也是不同。抹茶的茶多酚能清除机体内过多的有害自由基,能够再生人体内的vc等高效抗氧化物质,从而保护和修复抗氧化系统,增强机体免疫力,有防癌抗衰老等显著的效果。
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