肠道便秘怎么办

男, 33岁

2018-12-12 1702次

病情描述:

肠道便秘怎么办

医生回答

病情分析:

便秘是指排便次数减少,每周低于三次。而且粪便干结,排便用力。与现在人们的生活习惯和饮食习惯有很大的关系。应该多吃一些含纤维素的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,忌食生冷辛辣刺激的食物,以免引起上火。每天早上起来先空腹喝一杯温开水,也可以顺时针按摩腹部。

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