问胸部肌肉拉伤怎么快速恢复正常

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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75555次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

  01:25
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52968次

• 胸部肌肉拉伤怎么快速恢复正常
  对于病人出现了胸部肌肉拉伤的情况，想要快速的恢复：一是，要限制胸部肌肉的受力和牵拉，以免导致损伤的肌肉受力以后引起肿胀，疼痛的加重。再就是，损伤24小时以内要行冷敷的治疗，并且避免按揉刺激。冷敷的目的是起到热胀冷缩的作用，从而避免拉伤肌肉的肿胀加重，并且能够缓解疼痛。24小时以后可以行活血化瘀的外敷及口服的治疗，从而促进瘀血肿胀的消退。48小时以后可以配合暖水袋或者热毛巾的热敷来促进胸部肌肉水肿、瘀血的进一步消退，从而促进拉伤肌肉的快速恢复。并且，肌肉损伤以后两周内一定要注意保暖，休息，避免受凉，以免影响肌肉的恢复。
  语音时长 1:19”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-08 55174次

• 胸部肌肉拉伤怎么快速恢复
  如果病人出现了胸部肌肉拉伤的情况，想要快速恢复：一、是在出现胸部肌肉拉伤以后，一定要限制肩关节活动和上肢部位受力，并及时的行胸部冷敷治疗以避免胸部就拉伤，肿胀，疼痛情况加重。二、是在胸部肌肉拉伤以后要限制上肢负重和肩关节活动两周的时间，以给肌肉拉伤恢复创造条件。三、是胸部肌肉拉伤以后如果有明显的疼痛，可以口服非甾体类抗炎药物来减轻胸部疼痛症状，在胸部肌肉拉伤24小时以后，可以应用活血化瘀的药物外敷及口服治疗，来促进胸部肌肉拉伤部位淤血肿胀吸收消退，以促进胸部肌肉拉伤快速恢复。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-05 1907次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  病情分析：肌肉拉伤应及时制动休息避免加重症状，24小时内冷敷收缩血管减少出血水肿，加压包扎抬高患肢减轻肿痛，48小时后热敷促进血液循环，口服非甾体消炎药如布洛芬消炎止痛，肌肉拉伤严重，出现完全断裂时应手术治疗。意见建议：建议患者恢复期循序渐进康复锻炼，避免肌肉萎缩关节黏连，日常活动注意防护，活动前做好充分热身，活动后做好拉伸，避免运动过量肌肉疲劳。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-29 401次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  病情分析：肌肉拉伤之后首先应进行局部的冰敷，冰敷时间为1~2天，在1~2天后再改为局部热敷。同时应进行患肢的制动休息，避免再过度活动患肢。最后，在休息时应抬高患肢，这样有利于促进消肿。意见建议：肌肉拉伤的患者在康复期间建议应戒烟戒酒，同时还应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。在治疗后还应定期复诊。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2018-12-07 2901次

• 胸部肌肉拉伤怎么快速恢复正常
  胸部肌肉拉伤之后，首先可以在受伤的48小时之内可以进行冷敷，通过冷敷对于减轻肿胀疼痛能起到一定的作用。在受伤48小时之后可以进行热敷，热敷对促进血液循环，促进恢复能起到一定的作用。如果疼痛比较严重，还可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛。以上的方法都有助于改善症状，促进恢复。肌肉拉伤之后要注意休息休养，避
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 胸部肌肉拉伤怎么快速恢复正常
  胸部肌肉拉伤并没有快速恢复正常的方法，因为每个患者的病情严重程度不同，所以恢复的方法也不同，胸部肌肉拉伤可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来进行恢复，胸部肌肉拉伤可能是剧烈运动引起，也有可能是重体力劳动所导致。1、一般治疗：当胸部肌肉出现拉伤后，会引起局部出现严重的疼痛感，此时需要保持充足的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次