问肾虚肾亏怎么补回来

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• 肾亏怎么补回来？

  肾虚可以食用些温肾滋阴的食物如韭菜，黑芝麻，山药，枸杞子以及一些中成药如温肾苏拉甫片，六味地黄丸等来调理肾阴肾阳。另外平时也可以选用中成药代茶饮如人参五宝茶，补肾也是可以的。中医讲肾藏先天之精，肾中精气输布于全身，化生气血阴阳，主管生长发育。肾亏则免疫力下降，表现有阳痿、带下、腰膝酸软，女子经闭，齿松发脱，眩晕耳鸣等。如需服用中成药调理应对症阴阳，精亏，气虚等不同证候，辨证论治，若肾阴虚者可以服用六味地黄丸，或经常喝点中药养生茶如可以使用南京同仁堂人参五宝茶，人参五宝茶组成中包括玛咖片，人参等六味药组成，其中玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，使人精力充沛。人参大补元气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，是为益肾之宝。对于肾阳虚者可以服用肾宝片，肾精亏虚可以服用麒麟丸等，效果都是不错的。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 1419次

• 肾亏怎么补回来

  肾亏也就是肾虚，可以通过生活方式来改善。患者平时要加强体育锻炼，多晒太阳，增加体内的阳气。多吃一些能够补肾的食物，保证充足的睡眠，早睡早起，限制性生活的频率。对于肾虚比较严重的患者，要给予药物治疗。肾虚一般情况下多数是由于先天不足或者后天饮食生活失调，以及房事过度，或者是由于年事已高等因素引起的。肾阳虚主要的表现是腰膝冷痛、畏寒肢冷、神倦无力或者阳痿、滑精，女子闭经、夜尿频繁等。肾阴虚主要表现有腰膝酸软、眩晕、耳鸣、遗精、女子闭经、潮热盗汗等。对于有肾亏的患者，可以吃一些黑色食物，或者是吃一些具有滋补作用的中成药，例如较为常用的美罗参茸鞭丸，具有补肾壮阳，强精增髓的作用，对于肾虚引起的症状有改善作用。如需使用美罗参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-07-28 22652次

• 肾虚肾亏怎么补回来
  肾虚肾亏可以通过食物，生活调理，中药等补回来，下面我们具体进行分析：一，食物：这时可以吃一些补肾的食物，如黑豆，黑米，海参，干贝等，以上食物具有补肾的作用。二，生活调理：平时生活要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，可以多做一些体育锻炼，如游泳，跑步，骑单车等，以上运动可以增强体质，达到健腰补肾的作用。三，中药：中医的治疗原则是补肾，这时可以服用六味地黄丸，左归丸，右归丸，三肾丸等进行调理。所以说，如果患者有肾虚肾亏，这时可以通过以上方法进行调理，能够补回来。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-11-12 3669次

• 女性肾虚怎么补回来
  对于女性的肾虚通过以下几种方法可以很好的补回来：一是阿胶玛咖粥，对女性有较好的养生作用，玛咖中独有的生物活性物质，可以说是肾脏的天然保护伞，不仅能够保护肾脏，还能够促进精子和卵子的生成，提升数量和质量，因此玛卡也被称作天然荷尔蒙的发动机，当然玛咖为了方便的直接作为滋补品服用。二是当归红枣粥，对于当归红枣粥可补肾，补血，调经活血，适用于肾亏引起的气色亏损，畏寒怕冷等症状。三是龙眼干，对于龙眼干用于肾脏亏损数引起的血虚失眠，心慌等更年期的症状。四是、黑木耳，黑木耳也是日常生活中常见的补肾食物之一，当然同黑木耳一样，黑芝麻也是，对于肾虚的女性平时应该多吃一些，黑芝麻的补肾效果不容小愧，他具有补肝肾润五脏的作用，经常使用能够改善肝脏精血不足引起的眩晕，白发，脱发，腰膝酸软，常便等问题。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-09 14921次

• 肾虚肾亏怎么补回来
  病情分析：出现肾虚肾亏，首先应该要调整生活作息，杜绝熬夜，不要吃垃圾食品，对改善肾虚肾亏引起的症状是很有好处的，同时要控制性生活的频率，一周不超过两次，要积极的参加体育锻炼，增强体质。意见建议：肾虚肾亏也可以口服一些中成药，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，一般出现这些既有脾虚又有肾虚症状的患者可以服用固精补肾丸等脾肾双补的药物，其中含有山药等健脾的成分，可以温肾健脾。黑色入肾，肾虚的患者可以适当的多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，木耳，桑葚等食物，对于肾虚症状有一定的调理作用。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。
  张骁 副主任医师杭州市中医院

  2020-08-10 2402次

• 肾亏吃什么补回来
  病情分析：肾亏可以吃一些富含营养的食物，或者具有补肾功效的药物补回来。比如食物方面可以吃牛肉，猪肉，鸡蛋，牛奶，鸭蛋，黑芝麻，黑木耳等。药物方面可以选择金匮肾气丸，壮腰健肾丸，三肾丸，复方玄驹胶囊等。意见建议：肾亏期间要避免劳累过度剧烈运动，避免从事重体的工作，患病治疗期间，要避免情绪过于激动，尽量减少同房次数，戒掉手淫习惯，然后定期就医复查。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2023-12-22 1001次

• 肾虚该怎么补回来
  肾虚可以通过多种方式补回来。饮食上，可多吃黑色食物，像黑豆、黑芝麻等，它们有补肾作用。还能适当食用一些补肾的中药材，例如枸杞可以泡茶或煲汤，菟丝子也有补肾益精之效。在生活习惯方面，要保证充足的睡眠，因为熬夜会伤肾。另外，适当的运动也很重要，像太极拳、五禽戏等运动能起到强身补肾的作用，同时要注意避免过
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-10-30 0次

• 肾虚该怎么补回来
  肾虚患者可以通过饮食和药物的方式进行调理，再配合适当的运动就可以调理过来。饮食方面，建议适当食用枸杞、海参、虾、羊肉、鸡蛋、黑芝麻、樱桃等食物，可以起到温肾、补肾的目的。药物方面建议应用一些中成类药物，如温肾苏拉甫片，六味地黄丸等来调理肾虚的症状。最后保持一颗良好的心情，适当的进行有氧运动，比如：爬
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-12-01 1802次