天天吃木耳的坏处

男, 37岁

2020-03-16 13784次

病情描述:

天天吃木耳的坏处

医生回答

病情分析:

木耳中含有两种能加快肠胃蠕动的物质,帮助消化,天天吃可能会对肠胃造成负担,就会出现消化不良的情况,可能会出现腹痛腹胀的情况,所以木耳不能吃太多。

意见建议:

平时要营养均衡,不偏食,不吃辛辣刺激性食物,清淡饮食。按时休息,不熬夜,保证充足睡眠。适当运动,提高身体抵抗力。

病情分析:

天天吃木耳可以引起胃肠道不适,出现胃疼,腹胀,腹泻等症状。因为木耳中含有加快胃肠蠕动的成分,天天吃木耳可以加快胃肠蠕动,出现以上症状。

意见建议:

吃木耳最好是每周两次,这样是对身体有好处的,可以发挥木耳抗动脉粥样硬化,降低血黏度,提高免疫力,抗癌等作用。

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