问顺产后怎么恢复阴道紧致

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• 怎么紧致皮肤

  紧致皮肤主要有两种方式，第一种就是非手术方式，非手术的方式就是日常护理，第二类是医美操作。首先生活习惯要健康，然后要做定期护理，用护肤品，吃的东西要健康，避免高油、高糖等不健康的饮食，皮肤才能在最理想的状态。第二个就是医美操作，比如各类激光、医美手术。手术类方法适用于年纪比较大、皮肤松弛程度比较多，或者紧致皮肤同时伴有提拉需求的患者。比较简单的手术有线雕，或者脂肪填充、玻尿酸填充。复杂的有拉皮手术，拉皮手术根据想紧致、提升的部位有全颜面、颞颊部的除皱，根据具体的需求医生会进行个性化设计。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 3965次

• 肚皮松弛怎么紧致

  肚皮松弛紧致一般是在肚皮上进行皮肤切除，让皮肤变得紧致，肚皮的皮肤切除一般叫做腹壁整形手术，就是在下腹部做皮肤切口，将多余的皮肤切除，同时收紧松弛的腹直肌，肚皮松弛就能解决。如果是很轻度的松弛，也可以做激光治疗，比如热玛吉或者射频治疗，真皮层得到收缩就可以矫正肚皮松弛。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-10 7538次

• 顺产后胯骨疼怎么恢复
  作为孕妇顺产之后，生下宝宝出现有胯骨的疼痛，这个时候可以通过一些方式措施来恢复。首先大幅度的剧烈运动，避免出现疲劳。不要吃一些辛辣刺激，过于滚烫，过于坚硬，过于冰冷的食物，以低盐、低糖、低脂的饮食为主。初期必要的时候，可以吃一些流质、半流质的软食，而且要保证营养的丰富供给。另外在胯骨疼痛的部位，可以采取针灸、按摩、红外线等热敷的中药理疗方式来缓解。而且要保证充足良好的睡眠状态，适当的做一些产后的体操，来促进胯骨部的软组织血液循环。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-03-26 5234次

• 产后阴道恢复
  阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后三个月即可恢复，但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿，如此反复经过一段时间的锻炼后，可以提高阴道周围肌肉的张力。提肛运动在有便意的时候屏住大便，并做提肛运动经常反复，可以很好的锻炼盆腔肌肉。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-29 9519次

• 顺产后怎么恢复阴道紧致
  顺产后要想恢复阴道的紧致，应首选的办法就是尽早的进行盆底肌的功能锻炼。大部分患者经过积极的锻炼是可以在一定程度上恢复的。对于部分患者由于局部的肌腱韧带损伤，恢复效果并不是非常的理想，是可以通过手术进行处理的。平时注意饮食清淡，保证好睡眠。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-28 401次

• 产后阴道松弛怎样紧致
  病情分析：产后出现阴道松弛是比较常见的症状，建议在产后半年以内要及时的进行康复治疗，可以选择做提肛运动，也可以选择做盆底肌康复治疗。意见建议：阴道松弛比较严重的，阴道已经达到前后壁膨出的状态下应该及时的进行手术治疗。物理治疗已经达不到治疗目的而且还容易感染妇科炎症。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-18 2002次

• 顺产后肚子恢复：何时能重回紧致？
  许多新手妈妈在顺产后都会有一个共同的疑问：我的肚子什么时候能恢复到产前的样子呢？今天，我们就来聊聊这个话题，帮助大家更好地理解和应对产后腹部的恢复过程。首先，需要明确的是，每个女性的身体恢复速度都是不同的。这取决于多种因素，包括个人体质、孕期体重增长、锻炼习惯等。因此，顺产后肚子缩回去的时间并没有一
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-06-17 0次

• 顺产后怎么恢复阴道
  顺产后可以通过使用阴道哑铃、凯格尔运动、盆底电刺激治疗等方法恢复阴道，要注意保暖，避免受凉。1、使用阴道哑铃：阴道哑铃是用于修复盆底肌的一种康复器械，主要是利用重力作用以及物理刺激等来促进盆底肌的收缩，达到改善阴道松弛、尿失禁等症状。2、凯格尔运动：凯格尔运动是锻炼骨盆的一种运动，通过锻炼能够改善以
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-01-03 0次