为你推荐

• 产后如何恢复

  产后恢复是指女性在分娩之后，常常身体过于虚弱，需要一定的恢复和保养，主要包括子宫的恢复和身体机能的恢复，要注意多吃一些有营养的食物，同时应注意饮食均衡搭配，不要吃的太油腻，以防使乳汁中的脂肪含量增多，对宝宝造成影响。在产后的第一周内可以选择比较舒适一点的束缚带，给予子宫适当的压力，配合适度的产后运动，让身体慢慢恢复。对于顺产的女性，一般24小时后就可以适当的下床活动一下。同时，母乳喂养对于女性子宫的恢复来说也是有好处的，能够帮助促进子宫收缩，有利于子宫恢复。在产后有的女性可能气血虚弱，或者出现了产后腹痛等症状，一般需要服用一些补血益气的药物来调理身体。这段时间内通常可以选择一些调理气虚、补血的中成药制剂，例如补血益母丸等，对于女性产后身体的调理比较有帮助，能够补益气血、祛瘀生新，适用于气血两虚兼血瘀证产后腹痛。需要注意的是，在使用药物前需先咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:58
  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 22154次

• 产后痔疮如何恢复

  产后痔疮大多数是由于妊娠期间，随着胎儿的增大，压迫骨盆，引起了直肠黏膜和肛管周围的静脉丛回流受阻，引起来的静脉曲张。随着胎儿的娩出，对周围的压迫减少，静脉回流逐渐恢复。可以通过饮食调节，改变排便习惯，保证大便的通畅，避免久坐，适当活动可以促进胃肠功能帮助骨盆的血液循环，减轻直肠黏膜周围的静脉淤血，保证肛门口周期的清洁，必要时可以给予高锰酸钾的坐浴。

  

  01:19
  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-05-19 3440次

• 产后阴道松弛怎么恢复
  一般生产以后导致的阴道松弛，建议采用锻炼阴道括约肌的方法比较容易恢复，主要方法就是收肛提起，每天早晚在空气清新的地方吸气以后闭气，同时忍大小便状态，就是有大小便忍着的状态来收缩肛门，如此反复一百次以上，经过一段时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大的改善，阴道周围的肌肉也会变得丰实有力，这样阴道松弛就可以不药而愈了。另外还有一种办法就是小便的时候排到一半儿的时候，忍着让尿液中断然后稍停以后再继续排尿，针对阴道松弛没有好的药物疗法，这种方法是最佳的。另外如果这种方法坚持了一段时间，作用不大，不见好转就只能通过阴道紧缩术。
  语音时长 01:33”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-09 50379次

• 产后阴道松弛怎么恢复
  产后阴道松弛，可以通过锻炼或手术等方式进行恢复。1，锻炼产后阴道松弛会出现漏尿和瘙痒等症状，可以通过收肛提气锻炼的方式进行改善。收肛提气锻炼是通过肛门收紧上提和放松等动作，需要长期坚持锻炼，从而达到收紧肛门括约肌的效果，可以有效的改善阴道松弛的症状。2.，手术，如果患者在锻炼后达不到效果，也可以通过阴道紧缩术进行治疗，是在阴道口的位置做一个切口，通过黏膜下分离到阴道括约肌上部再将其进行缝合，使阴道口变窄，从而达到阴道紧缩的效果，术后要注意恢复，不要同房。建议患者要保持私处的卫生清洁，不要穿紧身的衣服，勤换内衣，以免出现细菌感染。饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，适当锻炼，多注意休息，如需手术治疗，请去正规的医院，以免情况加重。
  语音时长 01:43”
  沙娜 副主任医师中国人民解放军第960医院

  2022-09-09 766次

• 产后阴道松弛怎么恢复
  可以到当地权威的医疗整形机构做缩阴手术。阴道松弛可以通过锻炼的方式来恢复正常，加强盆底肌的锻炼，使肌肉恢复原来的弹性。建议到医院咨询医生，结合自身情况选择合适自己的治疗方案。生育后出现阴道松弛的现象是很正常的，不要焦虑。平时加强锻炼，多收缩盆底就可以有效改善。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 201次

• 产后阴道松弛怎么恢复
  生产以后的阴道松弛，建议可以通过物理治疗或者是做缩阴手术帮助恢复。生产以后阴道松弛建议首先需要做盆底肌的检测，看是否有盆底肌力松弛所导致，在这种情况下，要根据严重程度决定是否需要使用物理治疗，如果是轻度的阴道松弛，建议可以每天早晨在空气清新的地方吸气以后闭气，同时保持忍大小便的状态来收缩肛门，每天需要反复做100次以上，一般经过一段时间的锻炼，盆腔肌肉的张力会得到改善，那么阴道的松弛也就会同时改善。如果是重度的阴道松弛，经过保守治疗效果不明显，建议也可以通过阴道紧缩术帮助恢复。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-28 601次

• 顺产后怎么恢复阴道
  顺产后可以通过使用阴道哑铃、凯格尔运动、盆底电刺激治疗等方法恢复阴道，要注意保暖，避免受凉。1、使用阴道哑铃：阴道哑铃是用于修复盆底肌的一种康复器械，主要是利用重力作用以及物理刺激等来促进盆底肌的收缩，达到改善阴道松弛、尿失禁等症状。2、凯格尔运动：凯格尔运动是锻炼骨盆的一种运动，通过锻炼能够改善以
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-01-03 0次

• 产后阴道干
  产后阴道干是女性产后常见的一种症状，出现这种症状的主要原因是由于雌激素水平下降引起的，比如小孩吸吮母亲乳头产生刺激，这种刺激促使分泌需要的泌乳素。泌乳素会抑制卵巢排卵，卵巢功能受到抑制以后，雌激素水平就下降，雌激素水平下降我们就会觉得阴道比较干涩，过性生活就会不润滑，影响夫妻之间的性生活。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-23 20591次