熬夜补充什么维生素好

女, 35岁

2018-11-16 10789次

病情描述:

熬夜补充什么维生素好

医生回答

病情分析:

如果出现了经常熬夜的情况,对整个内分泌系统都是有很大的伤害,经常熬夜可以吃些维生素c和复合维生素b,最好是不要熬夜,熬夜对于身体的伤害较大,饮食要丰富,在十一点之前睡觉,同时可以多吃一点动物肝脏,吃点枸杞菊花茶,银耳汤滋补一下。

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