便秘患者在饮食上要注意什么

女, 30岁

2020-01-06 1157次

病情描述:

便秘患者在饮食上要注意什么

医生回答

病情分析:

便秘患者在饮食上要注意避免吃辛辣等刺激性食物,不要吃油炸、煎炸的食物。应该多喝水,多吃水果、蔬菜及粗粮等含纤维素高的食物。

意见建议:

经常便秘的平时应该养成定时排便的好习惯,避免久坐久蹲,坚持规律适当的运动。要避免频繁的使用导泻的药物,平时饮食和生活作息要规律。

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